এক মাসের মধ্যে বুক ২ইন্চি চওড়া করার উপায় কি?

সকালে উঠে বাদাম ও কিসমিস- ওজন বাড়ানোর জন্য বাদাম আর কিসমিসের বিকল্প নেই। রাতে ঘুমাবার সময় আধা কাপ কাঠ বাদাম ও কিসমিস ভিজিয়ে রাখুন অল্প পানিতে। সকালে সেগুলো ফুলে উঠলে খেয়ে নিন। সকাল শুরু করুন বাদাম...

একটা ডিম ও বড় লেবুর প্রায় অর্ধেক নিয়ে এর মিশ্রণ চুলে লাগিয়ে ২০-২৫মিনিট অপেক্ষা করে চুল ধুয়ে ফেলবে। এটি সপ্তাহে ২-৩বার লাগাতে হবে। এতে দ্রুত নতুন চুল গজায় এবং চুল সিল্কও হয়। তাছাড়া চুলে পেয়াজের রস ও...

আপনি ভাল কোন ডাক্তার এর শরনাপর্ন হোন তাতেই ভাল ফল পাবেন

ভয় বা আতঙ্কিত হলে হাত কাঁপে বা বুক ধরপর করে। আপনি ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী Mod on ট্যাবলেট খেতে পারেন । ধন্যবাদ।

আপনার শরীর অতিরিক্ত দুর্বল হোমিও ঔষধ খেতে পারেন এ ক্ষেত্রে এ্যালোপ্যাথিক ই ভাল কোন মেডিসিন বিশেষগ্গের সাথে কথা বলে দেখতে পারেন

ভাত খাওয়ার আগে অল্প পানি পান করা যায়। অতিরিক্ত করলে খাওয়ার চাহিদা কমে যায়। ভাত খাওয়ার সময় পানি পানি পান করলে কোন ক্ষতি নেই। তবে ভাত খাওয়ার পর পানি পান...

বুক ধড়ফড় করা কোন রোগ নয়। রোগের উপসর্গ। আমাদের দেশে এ সমস্যা প্রচুর দেখতে পাওয়া যায়। বিশেষ করে নারীদের মধ্যে এ সমস্যা বেশি দেখা যায়। বুক ধড়ফড় করলে সবাই ভয়...

এখনো ব্যাপক সময় আছে যদি সেটা সেরকমভাবে কাজে লাগাতে পারেন। একজন ভালো ছাত্রের জন্য ১ বছর পর্যাপ্ত পরিমাণ সময় বলা যায়,এটুকু সময় যদি আপনি প্রাত্যহিক কাজে লাগাতে পারেন তাহলে আপনার জন্য ভালেমানের...

আমি ও এই সমস্যাতে ভুগছিলাম গত কাল আমি এক হোমিও ডাক্তার এর পরামর্শ নিয় এবং তিনি আমাকে কিছু ওষুধ দেন সেবন করে বেশ ভালো আছি আপনি চাইলে হোমিও ডাক্তার এর...

ওষুধ খেয়ে বুক চওড়া করা সম্ভব নয়। আপনি বাড়িতে ব্যায়াম করে থাকলে কোনো ফল না পাওয়া স্বাভাবিক। এ জন্য আপনাকে নিয়মিত জিমে গিয়ে ব্যায়াম করতে হবে। পাশাপাশি ভালো খাবার খেতে হবে। যেমন- দুধ, হাসের ডিম,  খাসীর মাংস, পনির ইত্যাদি। এছাড়া আপনি জিমনেশিয়াম এর কোচ দের সাথে কথা বলতে পারেন।