আমার বয়স ১৬ বছর আমার উচ্চতা ৫ ফুট ৪ ইঞ্চি আমি কি আরো ২ বা ৩ ইঞ্চি লম্বা হতে পারবো...?

অবশ্যই আপনার উচ্চতা বাড়বে । ২৫ বছর পর্যন্ত উচ্চতা বাড়বে , এ নিয়ে চিন্তা করার কিছু নেই , তাছাড়া আপনার উচ্চতা ঠিকই আছে ।

এক দুই মাসের মধ্যে দশ কেজি ওজন বাড়ানো প্রায় অসম্ভব। তবে আপনি চেষ্টা করতে পারেন। ১. দ্রুত ওজন বাড়াতে প্রতিদিন খাদ্য তালিকায় রাখতে হবে চর্বি যুক্ত মাছ। ভালো ফল পেতে মাখন ও অলিভ অয়েলে মাছ...

আর মাত্র ১ সে.মি এর একটু কম লম্বা হলেই আপনি ৫ ফুট ৬ ইঞ্চি হতে পারবেন।

আপনি কতটুকু লম্বা হবেন তা নির্ভর করে আপনার বাবার উচ্চতার উপর। আপনি চাইলেই লম্বা হওয়া থামাতে পারবেন না।

আপনার উচ্চতা ৫'৪" এবং ওজন  ৪০ কেজি হওয়া উচিত। 

এর ব্যাখ্যা হয়ত এরকম হতে পারে আপনি বড় হয়ে গেছেন আর এটা আপনার বিবাহের ইঙ্গিত ।

Bmi-এর মতে ১৫ বছর বয়সী মেয়েদের আদর্শ ওজন ৫২ কেজি এবং ছেলেদের ওঝন ৫৭ কেজি হওয়া উচিত ।

না আপনার ওজন ঠিক নাই। আপনার বয়স ও উচ্চতা অনুযায়ী ৫৫-৭০ কেজি হওয়া উচিৎ।  বর্তমানে আপনি ৬-৯ কেজি কম আছেন।

২০.৬০৮৯৩ শতাংশ। 

যদি আপনি জিম করেন তাহলে সম্ভব হবে।তবে যেহেতু বয়স ২৪ সেক্ষেত্রে আরো লম্বা হওয়ার সম্ভাবনা অনেক অংশেই কম। তবে আপনার বংশগত ভাবে উচ্চতা নির্ভর করবে। আপনি প্রতিদিন পুস আপ করুন...