কিডনিতে ব্যথা হতে পারে,তবে সকল ক্ষেত্রে নয়। মূলত শরীরের মাসেল গুলোকে আরাম দেবার জন্য এবং মাসেল এর স্থিতিস্থাপকতা বাড়ানোর জন্য এই ব্যায়াম করা হয়। অতিরিক্ত স্ট্রেচিং করার ফলে দেহের মাসেল এর রক্ত সঞ্চালন অধিকহাড়ে বেড়ে যায়,দেহের স্নায়ুগুলি অত্যাধিক হারে সংকোচন প্রসারণ ঘটতে থাকে ফলে হাড়ের,কোমড়ের সমস্যা দেখা দিতে পারে। তবে এক্ষেত্রে কিডনির সমস্যা দেখা দিতে পারে যদি আঘাতজনিত সমস্যা হয়,মাংস পেশি, হাড়, ডিস্ক, জয়েন্ট, নার্ভ কিংবা রগে পেইন হয়।