হস্তমৈথুন করার ফলে আপনার
লিঙ্গ নিস্তেজ হয়ে যেতে পারে
ম্মৃতিশক্তি কমে যেতে পারে
এবং সহবাসের সময় দীর্ঘ হবে না
এবং বিভিন্ন শারীরিক দুর্বলতা দেখা দিতে পারে
সুস্থতা লাভ করার জন্য পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে
এবং ভিটামিনযুক্ত ফলমুল খেতে হবে
যৌন বিশেষজ্ঞ ডাক্টারের পরামর্শ নিতে হবে