ইসুবগুলের ভুসি রাতের খাবারের পরে অনেকক্ষণ ভিজিয়ে না রেখে পানি দিয়ে গুলিয়ে সঙ্গে সঙ্গে খেয়ে ফেলতে পারেন । ইসবগুলে পর্যাপ্ত পরিমাণে অ্যামিনো এসিড রয়েছে। এতে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর হয়। এক গ্লাস পানিতে চিনি বা গুড় মিশিয়ে খালি পেটেও এ ভুসি খেতে পারবেন।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
আপনি পানি বা শরবতে কিছুসময় ভিজিয়ে রাখুন। তারপর ভালো করে নাড়ুন। এরপর খেয়ে ফেলুন। তবে মেশানো ইসুবগুল ফেঁপে দ্বিগুণ হলে সাধারণত খাওয়া হয়। এর বেশীক্ষন থাকলেও সমস্যা নেই, তবে কম যেনো না হয়। আর চিনি দিলে ও হবে, না দিলেও হবে। সেটা আপনার রুচি।।।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
আমি কিভাবে কাতার থেকে লুক্সম্বারগ যাব কি কি কাগজ লায়াগবে আর মালিক কিভাবে দিবে। বা মালিক ছাড়া যাওয়া যাবে কিনা মাকিল সুবিধা না দিলে কিভাবে যাব?
যাবেন না!!! এত কষ্ট করে...
স্যুপ ছাড়াও অন্যান্য সবজির ন্যায় এটি ব্যবহার করতে পারেন l কয়েক রকমের পছন্দের সবজি নিয়ে তা ভালোভাবে ধুয়ে টুকরো করে কেটে নিন। হালকা গরম পানিতে মাশরুম এবং সবজি সেদ্ধ করে...
আপনি সার্চ করে দেখতে পারবেন না। এক্ষেত্রে আপনি একটা ট্রিকস ফলো করতে পারেন।
একটা নতুন মেইল এড্রেস খোলার চেষ্টা করুন সেই নামে যে নামে আপনি জানতে চাচ্ছেন মেইল আছে কিনা। যদি...
গরমে তীব্র দাবদাহে ক্লান্ত শরীর, ঠিক তখনই এক গ্লাস লেবুর শরবত হলে প্রাণটা জুরিয়ে যায়। শুধু শরবত হিসেবেই নয়, ওজন কমাতেও অনেকেই সকালে লেবুর শরবত খান। কিন্তু জানেন কি লেবুর...
গরমে সবাই বেলের ঠান্ডা শরবত খেতে পছন্দ করেন। বেলের শরবতের প্রশংসা অনেকেই শুনেছেন। পুষ্টিবিদেরাও বেলের শরবতের প্রশংসা করেন। তবে তাঁরা বাড়িতে তৈরি বেলের শরবত খাওয়ার কথা বলেন। পুষ্টিবিদেরা বলেন, শরীরের...
আপনি ব্রন সমস্যা দুর করার জন্য ডাক্তার এর পরামর্শে সাফি সিরাপটি খেতে পারেন।এবং কোষ্ঠকাঠিন্য দুর করতে হামদার্দ কম্পানির কারমিনা সিরাপ খেতে পারেন। অবশ্যই ডাক্তার এর পরামর্শে,,,,