ভাই ডিম পূর্ণ সিদ্ধ করে রাতে খেলে ভাল হবে। আপনি ঘুমানোর আগে খেতে পারেন। ডিম খাওয়ার ১৫-২০ মিনিট পর পানি পান করবেন। যাদের হাইপ্রেসার আছে তাদের নাখাওয়াই ভাল।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
জিওভিটা খেলে আপনি মোটা হবেন ঠিক আছে কিন্তু তা আপনার শরিরের স্থ্যায়িত্ব বজায় রাখতে পারবেন না।আপনি যদি স্থায়ি স্বাস্থের অধিকারি হতে চান ও শরিরের পেশিকোষ গুলোকে যদি শক্ত করতে চান...
আপনি যেহেতু ইংরেজি ভাল বুঝেন এবং ইংরেজীতে ভাল কথা বলতে চান তাই বেশী করে চর্যা করুন। প্রয়োজনে আপনার পরিবার বন্ধু এবং আত্বীয়দের সাহায্য নিতে পারেন। এবং তাদের সাথে ইংরেজীতে কথা...
খাবারের একটা সাপ্তাহিক রুটিন তৈরি করুন।সপ্তাহে তিনদিন মাছমাংস এবং বাকি তিনদিন শাকসবজি খাবেন।মাংস তুলনামূলক কম খাবেন।অবশিষ্ট একদিন পোলাও,খিচুড়ী খাবেন।চাইলে সপ্তাহে একদিন করে ভাজাপোড়া খেতে পারেন,তবে বেশি খাবেন না;কারণ তেলজাতীয় খাবার...
ন্যানোটেকনোলজি সাধারণত মেডিক্যাল বিজ্ঞান, কৃষি বিদ্যা, ইলেক্ট্রনিক্স এবং পরিবেশ বিজ্ঞানে ব্যবহার করা হচ্ছে।এছাড়া খাদ্য ও পানিয় সংস্থা, ডিফেন্স, সরকার ও বিভিন্ন বিশ্ববিদ্যালয়, গবেষণা বা উন্নয়ন প্রকল্পে, শিক্ষা ও গবেষণায়, পণ্য...
চিনা বাদাম ওজন বাড়াতে সাহায্য করে, সেটা ভাজা হোক বা কাচা।কারণ বাদামে প্রচুর পরিমাণ ক্যালারি থাকে।আর ক্যালারি যুক্ত খাবার ওজন বাড়াতে ভূমিকা রাখে।ওজন বাড়ানোর ক্ষেত্র ডিমও কিন্তু প্রচুর ভূমিকা রাখে,...
দুইজন পিতা ও দুইজন পুত্র, মোট চারজন হবে। কিন্তু এখানে আসলে তিনজন লোক এবং তাদের মধ্য সম্পর্ক যথাক্রমে- পিতা, পুত্র ও পুত্রের পুত্র। তাই প্রত্যেকের একটা করো ডিম হলে মোট...