হস্তমৈথুন করতে করতে আমি একেবারে দূর্বল হয়ে গেছি এখন আমার পূর্ণ শক্তি কিভাবে ফিরে পাবো?

এজন্য প্রথমেই আপনাকে হস্তমৈথুন পুরোপুরি ছেড়ে দিতে হবে। হস্তমৈথুন করলে এই ক্ষতি পোষাতে পারবেন না। হস্তমৈথুন পুরোপুরি ছাড়ার পর পুষ্টিকর খাবার খান, পর্যাপ্ত ঘুমান, নিয়ম মেনে চলুন ... আস্তে আস্তে...

আপনি হস্তমৈথুন ত্যাগ করুন তাহলেই স্বাভাবিক পর্যায়ে আসতে পারবেন নতুবা সম্ভব নয়। হস্তমৈথুন ছেড়ে দিন, প্রচুর পানি পান করুন, নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার খান তাহলেই স্বাভাবিক হয়ে যাবেন। কোনো ওষুধের প্রয়োজনীয়তা দেখছি না। প্রয়োজনে প্রাকৃতিক ভাবে নিম্নক্তো বিষয় অনুসরন করুন... আপনি স্বাভাবিক ভাবে জীবন যাপন করুন, কোনো বদ অভ্যাস থাকলে পরিহার করুন। নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার খান, যথেষ্ঠ পানি পান করুন।নিম্নোক্ত বিষয় অনুসরণ করে চলতে পারেন তাহলেই...

১.যারা বাজে বিষয় নিয়ে বা মেয়েদের নিয়ে বা পর্ণ মুভি বা চটি নিয়ে বেশি আলোচনা করে, তাদেরকে এড়িয়ে চলুন। ২. যখন দেখবেন খুব বেশি হস্তমৈথুন করতে ইচ্ছে হচ্ছে এবং নিজেকে সামলাতে...

মানুষের লিঙ্গের গোড়ায় কোন শক্তি থাকেনা। লিঙ্গের শক্তি নির্ভর করে মানসিক শক্তি আর রক্ত সঞ্চালনের উপর, আপনি তো মানসিক রোগী লিঙ্গের গোড়ায় শক্তি কোথা থেকে পাবেন?? এর থেকে মুক্তির পথ আজবগুজি চিন্তা মাথা থেকে দূরে রাখুন, পাশাপাশি মানসিক ডাক্তারের পরামর্শ নিন। এতে করে দীর্ঘমেয়াদী ঔষধ খেলে সব ঠিক হয়ে যাবে, উত্তেজনা সহ।

হস্তমৈথুন খুব বেশি করলে এবং সেই অনুপাতে শরীরের যত্ন না নিলে শারীরিক ও মানসিক ভাবে ক্লান্তি আসতে পারে। হস্তমৈথুন যাদের কাছে নেশার মত মনে হয়, এবং মনে প্রাণে কমিয়ে দিতে...

ভাই আপনি ডা এমএন হুদা কে দেখাতে পারেন।তিনি দেশের অনেক বড় একজন যৌন বিশেষজ্ঞ।

হস্তমৈথুন না ছাড়লে আপনার ঔষধ খেলেও কোন উপকার আসবে না।তাই হস্তমৈথুন সম্পূর্ণ ছেড়ে দিন।প্রতিদিন প্রচুর পরিমাণে পানি এবং পুষ্টিকর খাবার খান।রাতে ৭/৮ ঘন্টা ঘুমান।নিয়মিত ব্যায়াম করুন।তাহলে আস্তে আস্তে আপনার সমস্যাটি...

এমন অবস্থায় আপনাকে হস্তোমৈথুন করা সম্পুর্ন ছাড়তে হবে । পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে । এবং টেনশন মুক্ত হয়ে ১০ ঘন্টা ঘুমাতে হবে । তবে মোবাইল টিপা সেক্স সম্পকিত ছবি দেখা...

আপনি হস্তমৈথুন বাদ দিতে চাইলে,নিজেকে বিভিন্ন কাজে ব্যাস্ত রাখুন,কারন কথায় আছে অলস মস্তিষ্ক শয়তানের বাসা,এরপর আপনি পর্ন মুভি দেখা বাদ দিন,পরিবারের সকলের সাথে সময় কাটান,খেলাধুলা করুন ।তারপর আপনি দেখবেন আপনার...

আপনি যদি হস্তমৈথুন করেন তো আগে হস্তমৈথুন ছেরেদিন।এটা পাপ কাজ এরকোন উপকার নেই দেহের ক্ষতি করে।আপনি চেহেরা চিকন করে ফেলেছেন।তাই আপনাকে ভারো মন্দ খাবার খেতে হবে।শাকসবজি,ফলমূল,মাছ,মাংস খেতে হবে।বেশি করে পানি...