সকালে উঠে খালি পেটে পানি পান করা উচিত। কারন এতে পেট পরিষ্কার হয়। তা ছাড়াও আরো বহু উপকারিতা রয়েছে যা নিম্নরুপ — ১) খালি পেটে পানি খেলে বাওয়েল মুভমেন্ট ভালো...
জীবন’ পানি’র প্রতিশব্দ। চিকিৎসকগণ আমাদের প্রতিদিন ন্যূনতম আট গ্লাস বিশুদ্ধ পানি পান করার পরামর্শ দিয়ে থাকেন— এই কথাও আমাদের অজানা নয়। কিন্তু আমাদের অনেকেই হয়তো জানি না ঠাণ্ডা পানি পান...