আপনি খুব সকালে উঠে মর্নিং ওয়াল্ক করবেন। তার পর সকালের নাস্তায় রুটি খাবেন দুটি বা তিনটি। আর দুপুরে কম খাবেন এবং দুপুরে ঘুমাবেন না। তৈল জাতীয় খাদ্য কম খাবেন। রাতে...
একটি পরমাণুর শক্তিস্তর দুটি ও শেষ কক্ষপথে ইলেকট্রন সংখ্যা দুটি। উল্লিখিত মৌলের পরমাণুটি রাসায়নিক বিক্রিয়াকালে সর্বশেষ কক্ষপথ হতে দুটি ইলেকট্রন বর্জন করে স্থিতিশীলতা লাভ করে