হাত-পা, শরীর কাঁপার কারন কি রাগ উঠলে আরও বেশি কাপে। কি করণীয়?

নামাযে যে চার স্থানে রফউল ইয়াদাইন বা হাত উত্তোলন করা সুন্নাত তা জেনে নেয়া আবশ্যক। ১) নামাযের প্রারম্ভে তাকবীর তাহরিমা বলার সময় ২) রুকূতে যাওয়ার সময় ৩) রুকূ থেকে উঠার...

Na ragiye take valobeshe bolun kaj hobe

যদি আপনার প্রেমিকার মোবাইল থাকে তাহলে তাকে বারবার এস এম এস করতে থাকুন। এস এম এস এ মাফ চান। এবং কিসের জন্য আপনার ভুল হয়েছে তা লিখুন। একসময় না একসময়...

এটাই তাক্বলীদের ভয়াবহ রূপ, কুফল ও বলা চলে। আমরা জাহেলী যুগের বর্বর লোকগুলোর মতো বাপ-দাদার ধর্মকে খড়-কুটার মতো আকড়ে ধরে জান্নাত লাভ করতে চাই। যদি আপনাকে বলা হচ্ছে, সহীহ হাদীস...

হাত কাপা প্রথানত ওতিরিক্ত মানুষিক টেনসানের কারনে হয়ে থাকে। যা আপনার সাস্থহানীর জন্য ও এ বিষয়টি অন্তরভুক্ত, এই ওতিরিক্ত চিন্তিত হওয়া যত শ্রিগ্রহ পারেন বর্জন করার চেস্টা কোরুন। তা...

অনেকে হাত কাঁপার জন্য গুছিয়ে কিছু করে উঠতে পারেন না। হাত কাঁপার রয়েছে বহুবিধ কারণ। শারিরিক দুর্বলতাও থেকে,  ওঅতিরিক্ত  দুশ্চিন্তা, উত্তেজনা বা ভয়ের কারণে হাত কাঁপে। অতিরিক্ত কফি এবং অ্যালকোহল সেবনও হাত কাঁপার জন্য...

মাত্র ৩ মাসে এমন নেশা হওয়ার কথা নয়। আপনি প্রতি দিন কয়টি করে সেবন করতেন। আসলে ইয়াবা সেবকরা প্রথম যে কয়টি সেবন করে যেমনঃ প্রথম দিন ২-৩ এরপর ৪ দিনে ৫-৭ ১০ নং দিনে ১০ -১২ যিনারা এমন ইয়াবা সেবনকারীদের নেশা ধরে যায়। ইয়াবা নেশার প্রথম হলো রাতে না ঘুমানো আপনি লক্ষ্য করে দেখবেন যে দিন আপনি ইয়াবা সেবন করবেনা সেদিন আপনার প্রচুর ঘুম পাবে এবং শরীর অলসতা ভাব অতিরিক্ত রাগ ইত্যাদি হবে আমি আপনাকে একটি পরামর্শ দিতে পারি নিজের থেকে, আপনি আস্তে আস্তে যেমন ইয়াবা সেবন বারিয়ে ছিলেন, ঠিক তেমন কমিয়ে দিন। বিষেশ করে রাতে কখনো সেবন করবেন না। কারণ সারা রাত আপনার ঘুম হবেনা। আপনি ডাক্তারের কাছ থেকে একটি ক্ষতি না করে এমন একটি ঘুমের ঔষধের নাম জেনে নিন। এবং নিয়ম করে প্রতি দিন রাত ১০টার ভেতর ঘুমের ঔষধ খেয়ে বেশী করে পানি পান করে টিভি, মোবাইল নাদেখে বন্ধ করে ঘুমিয়ে পরুন প্রতি দিন। কয়একদিন বাড়িতে বলুন আমার শরীর খারাপ এবং দিনে এবং রাতে প্রচুর ঘুমান। ইয়াবা সেবন না করলে আপনার এমনিতেই প্রচুর ঘুম পাবে। এবং তখনি ঘুমিয়ে পরুন। নিয়মিত ভাত খাওয়া বারিয়ে দিন। বাড়ি থেকে কোথাও বের হবেন না। নেশা আসলে ঘুমিয়ে পরুন। এখন আপনি যে সকল বন্ধুরা ইয়াবা সেবন করে তাদের এরিয়ে চলুন। প্রয়োজনে আপনার ফোন নাম্বার টি চেন্জ করুন। এক কথায় আপনি বাড়ি থেকে বের হবেন না। আমি জানি ইয়াবা এক মাত্র নেশা হলো ঘুম না হওয়া। বাবার কাছ থেকে টাকা নেয়া বন্ধ করুন। শুধু ঘুমান। তাহলে দেখবেন আর আপনার ইয়াবা নেশা থাকবে না। আমি জানি ১০০% সত্যি বলছি ভাই আপনি অনেক অনেক ঘুমান। এবং ঐসব বন্ধুদের সারা জীবনের মত ছেড়ে দিন। অনেক লিখলাম আমার লেখাটা আপনি ফলো করুন। আমি আপনাকে কোন কিছু ভুল বলেছি কিনা মন্তব্য করে এখনি বলুন। আপনি আমাকে প্রাইভেট এস এম এস করুন আর কি সমস্যা আছে।

আপনার রাগ উঠে গেলে দাড়ানো অবস্থায় থাকলে বসে পড়ুন, তাতে রাগ না কমলে বসা থেকে শুয়ে পড়ুন, তাতে রাগ না কমলে মাটির দিকে তাকিয়ে থাকুন, তাতে রাগ না কমলে পানির...

এটা হৃদ রোগের প্রাথমিক লক্ষন তাই আপনি একজন হৃদ রোগ বিশেষঙ্গের কাছে যেতে পারেন।

এটা ডিসপ্লেলাইন বা ডিসপ্লের সমস্যা হয়েছে।আপনি ভালো মেকানিক্স দেখান আসা করি ঠিক হয় যাবে