Answered Sep 05, 2019
স্নেহে দ্রবনীয় - ভিটামিন A,D,E,K।
ভিটামিন A ও D যকৃতে সঞ্চিত হয়।
বেশি ভিটামিন নিলে শরীরে “মাথা ব্যাথা ও তন্দ্রাচ্ছন্নতা” সমস্যা দেখা দেয়।
ভিটামিন-এভিটামিন-ডিভিটামিন-ই
সূর্যালোকের উপস্থিতিতে চামড়ায় কোলেস্টেরোল থেকে ভিটামিন ‘ডি’ ভিটামিন তৈরি হয়।
আমে ভিটামিন ‘এ’ ধরনের ভিটামিন পাওয়া যায়।
মলা ও ঢেলা মাছে এ ভিটামিন প্রচুর পরিমাণে থাকে।
ভিটামিন B¹² এ কোবাল্ট ধাতু থাকে।
মানুষের মূত্রে ভিটামিন C থাকে ।
ডিমে ভিটামিন ডি , ক্যালসিয়াম , ভিটামিন এ , আয়রন ও স্বল্প পরিমাণে অন্যান্য উপাদান থাকে ।
মরিচে ভিটামিন সি আছে।
ভিডিও কলে পরামর্শ নিতে প্লে স্টোর থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
প্রশ্ন, উত্তর, কমেন্ট অথবা ভোট দিতে লগইন করুন