চুল সাধারনত ভিটামিন ই এর অভাবে উঠে যায়।তাই- *প্রতিদিন ভিটামিন ই সমৃদ্ধ খাবার খাবেন। *মাথায় প্রতিদিন পেয়াজের রস দিন এতে চুলপড়া রোধ তো হবেই বরং চুলের গোড়া শক্ত,নতুন চুল গজাতে সাহায্য করবে। *ইক্যাপ খেতে পারেন। *যদি সম্ভব হয় তবে মাথা ন্যারা করুন এতেও চুল পড়া রোধ হবে। *শ্যম্পু সপ্তাহে ২ দিনের অধিক না করাই ভালো।
চুল পড়া এমন এক সমস্যা যা অধিক অংশ মানুষের'ই হয়ে থাকে।এটা থেকে মুক্তি পাবার কিছু নিয়ম আছে। নিয়ম গুলি ফলো করলেই - আপনার চুল স্থায়ী ভাবে বন্ধ হতে পারে।চুল পড়ার প্রধান কারণ খুশকি।
খুশকির সমস্যা এমন সমস্যা যা একেবারে বিরক্তিকর। চুলের ড্যামেজ করার ক্ষেত্রে খুশকির কোন বিকল্প নেই
।এটা সর্বদা মাথার চুল নষ্ট করে ফেলে।এটা থেকে বাঁচতে নিচের কিছু নিয়ম ফলো করতে পারেন-