শেয়ার করুন বন্ধুর সাথে
Porimolray

Call

আপনি নিয়মিত দুধ ডিম,বীজ জাতীয় খাবার,রসুনের কয়েকটা কোয়া ও মধু খেতে পারেন

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
Ronu

Call

বীর্য বাড়াতে আপনি প্রোটিন এবং ভিটামিন যুক্ত খাবার খান। পরিমিত পানি পান করুন।মদ্যপান ত্যাগ করুন। টাইট অন্তর্বাস পরিধান করবেননা । ধূমপান ত্যাগ করুন কারণ এগুলো ক্ষতি করে।হস্তমৈথুন ত্যাগ করুন বাদাম জাতীয় খাবার খান। গমের আটা এবং বার্লি জিংক গ্রহণ করুন।বার্লি জিংক শারীরিক ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়।টমেটো,লেবু,পেয়ারা গ্রহণ করুন।

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ