হস্তমৈথুনের ফলে যে ক্ষতি হয়েছে তা পুষিয়ে নিতে কালোজিরা খাওয়া যাবে কিন্তু তার আগে হস্তমৈথুন ছাড়তে হবে।নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে তাহলে আস্তে আস্তে হস্তমৈথুনের ক্ষতি পূরণ হয়ে যাবে।কালোজিরা খেতে হয় চিবিয়ে।তবে পানি দিয়ে গিলে খেলেও উপকার পাবেন।যেহুতু মধু খেতে চাইছেন সেটা কালোজিরা খাওয়ার পরে খেলেই ভালো লাগবে।কারন কালোজিরা চিবিয়ে খেতে অনেকটা খারাপই লাগে।