আমি কি করতে পারি...?

আপনি একজন মুসলমান হিসেবে পাঁচ ওয়াক্ত  নামাজ পড়েন।কখন কি করবেন প্রতিদিন  রুটিন করে নিন।প্রতিদিন এর রুটিন প্রতিদিন করবেন। দেখবেন সুফল পাবেন।যখন বাজে দুঃচিন্তা হয়  তখন পড়া কিছুক্ষণ এর জন্য বন্ধ রাখবেন। তার পর চিন্তা করবেন না পড়া আপনার জন্য  কতটা ক্ষতিকর।আবার পুরোদ্যমে পড়া শুরু করবেন।

বিবাহ পূর্ব প্রেম হারাম। “স্বাধীনভাবে লালসা পূরণ কিংবা গোপনে লুকিয়ে প্রেমলীলা করবে না” (সূরা আল মায়িদা: ৫) আপনি ইসলামের কথা অনুসরণ করুন আর এসব কাজে লিপ্ত হবেন না। আপনার বন্ধুরা...

আপনি ভাল এক জন ডাক্তারে সরনাপর্ন হোন তিনি আপনার সমাধান দিয়ে দিবে 

আসলে একটানা বসে থাকার কারনে শারীরিক ও মানসিক উভয় ধরনের অবসাদ আপনাকে ঘিরে ধরে । আপনি প্রতিদিন সকালে নিয়ম করে একটু ব্যায়াম করবেন এতে সব কাজ করার জন্য আপনার শরীর...

একটা জিনিস বারবার মনোযোগ দিয়ে পড়তে হবে,যতক্ষন পর্যন্ত আয়াত্তে না আসে।একটা জিনিস একবার পড়লে মনে না থাকাটাই স্বাভাবিক তার জন্য নিয়মিত পড়তে হবে।যেটা আজ পড়লেন ধরুন সেটা ২-৩ দিন পর আবার পরবেন তাহলে মনে থাকবে।

আপনি প৾তিদিন সকালে উঠে ইওগা করতে পারেন! একটু শরীরিক ব৽ায়াম! মিষ্ট জাতীয় খাবার খেতে পারেন এতে আপনার ব৾েনে ফ৽াট উৎপাদন হবে! তাছাড়া আপনি নিজেই নিজের স্মরণ শক্তির পরীক্ষা ও অনুশীলন...

আপনি যেসব ব্যবহার করতেছেন সেইসব ব্যবহার করতে থাকুন আর সেই সাথে প্রত্যেক রাতে ও দুপুরে আপনি "ক্লোভিটামিল-জি" ব্যবহার করুন। রাতে ব্যবহারের পর শুয়ে পড়বেন এবং সকালে ঘুম থেকে উঠে ধুয়ে...

শীতকালে বাতাসে আদ্রতা কম থাকে তাই ত্বক আগের মত আদ্রতা বজায় রাখতে পারেনা অনেক শুকনো থাকে ! কিন্তু তাই বলে পায়ের চামড়া ফেটে যাওয়া কিংবা উঠে যাওয়ার লক্ষণ কেন বেশ হয় ? এর কারনটা...

আপনি চোখে কম দেখেন সেটা আপনার ব্যক্তিগত। চশমা পরাটাও যা কারন। এতে নিজেকে ছোট বা খারাপ ভাবার কিছু নেই তো। দেশ বিদেশে কোটি কোটি সন্তান আছে যারা চশমা ব্যবহার করে।...

ভালোবাসা এমন একটা জিনিস যেটা কখনোই মুখে বললেই হয়না। ভালোবাসার জন্য সত্যিকার মন থাকা চাই, একে অপরের প্রতি সম্মান শ্রদ্ধা থাকা চাই।আর এতেই ভালোবাসা আজীবন টিকে থাকে। আপনারা যদি একে অপরকে...