অপ্রয়োজনীয় কথাবার্তা ,হাসি ঠাট্টা মানুষের ব্যাক্তিত্বের পরিহানী ঘটায় | তাই ব্যাক্তিত্ব বজায় রাখতে চাইলে সবাইকে সম্মান সূচক কথা বলা , সম্মান প্রদর্শন করা,ছোটদের স্নেহ আদর করা , সত্য কথা বলা...
সেনাবহিনীতে নিয়োগের সার্কুলার দিলে সৈনিক পদে আবেদন করতে পারবেন নারী-পুরুষ যে কেউ। তবে কারিগরি ট্রেডে শুধু পুরুষ প্রার্থীরাই আবেদন করতে পারবেন। এতে সাধারণ ট্রেডে পুরুষ প্রার্থীদের এসএসসি বা সমমান পরীক্ষায়...
নিজ পায়ে দাড়ানোর চেষ্টা করুন, বাবা মায়ের কথা মান্য করুন,আপনি বড়কে শ্রদ্ধা করুন ছোটকে স্নেহ করুন, বাবা মার কাছে সব কিছু শেয়ার করুন কোন কিছু করতে বাবা মার কাছ থেকে...
কারো দেখাদেখি কিছু করবেন না।কারন নিত্য ঝুট ঝামেলা মেটানোর কোন আইন নেই যে এভাবেই করতে হবে।কথায় বলে,,,,পরের লাইনের পিছনে না দাড়িয়ে নিজে যেখানে দাড়াবো সেখান থেকেই লাইন শুরু করবো"এই চিন্তাটা...
এটি আমি ভালো করে দেখছি,যারা একটু লজ্জা করে তাদের এরকম মনে হয়, ছোট থেকে এসব পছন্দ না করলে এরকম হয়। আপনি যদি এখন পার্টিতে বা কোন অনুষ্ঠানে যোগদেন তা হলে...
প্রথমত আপনি একটি নিয়মতান্ত্রিক জীবনযাপনে অভ্যস্ত হওয়ার চেষ্টা করুন। ইচ্ছেমতো রুটিন তৈরী করুন কিন্তু কোনভাবেই নিজের উপর চাপ প্রয়োগ করবেন না। প্রতিদিন অন্তত এক ঘন্টা হলেও পড়াশোনা করুন, পছন্দের ব্যায়ামগুলো...
পেসার হাই হয়ে গেলে স্বাভাবিক রাখতে করণীয়:- ১. বিড়ি, সিগারেট, জর্দ্দা, সাদা পাতা, গুলসহ সকল প্রকার তামাক জাতীয় দ্রব্য গ্রহণ থেকে বিরত থাকুন।২. অতিরিক্ত ওজনের অধিকারীরা উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত হতে...
শরীর দূর্বলের কারনে এরকমটা হতে পারে। রাতে পর্যাপ্ত ঘুম হওয়ার পরেও যদি দিনের বেলায় হাই আসে অর্থাৎ ঘুম ঘুম ভাব হয়। তাহলে আবার একটু ঘুমিয়ে নিন। ঘুম কম হলে শরীরে...