হাতের কব্জি বড় করণ?

কারন আপনি কমিয়ে আনার সময় ৬ পর্যন্ত কমিয়ে আনছেন মানে ১০,৯,৮,৭,৬ এর পর বারানোর সময় ঈপনি ৬থেকে শুরু না করে শুরু করছেন ৭ থেকে তার মানে ৭,৮,৯,১০ এবং ১১।.

হাত, পা, চোখ ও কানের জিনা কুরআন ও হাদিসের দলিলঃ আবু হুরায়রা (রাঃ) বলেন, “রাসুল(সঃ) জিজ্ঞেস করা হল যে, ‘কোন আমল মানুষকে বেশি জান্নাতে নিয়ে যাবে?’ তিনি বললেন, ‘আল্লাহভীতি ও সচ্চরিত্র।‘ আর তাঁকে (এটাও) জিজ্ঞেস করা হল, ‘কোন...

রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস। এজন্য আপনি বাত ও হাড়জোড়া বিশেষজ্ঞের কাছে জান। তফে কিছুদিন tab-twist (naproxen 500+esomiprazole 20) 1+0+1 খাবার পর। Tab- neobeon 0+1+0 খাবার পর। Tab-calbo-d 0+0+1 খাবার পর। ট্রাই করে...

হাতের কব্জি মানানসই থাকা ভালো। মানানসই ও শক্তি সম্পন্ন কব্জির জন্য ভরোত্তোলন ব্যায়াম বেশী কার্যকর।

প্রচুর পরিমানে শর্করা ও সুষম খাদ্য খেলে.

বিধিমালতে সংরক্ষণ এর কথা বলা হয়েছে। লেমেনটিং এর কথা বলা হয় নাই। তবে লেমেনটিং  করতে পারেন আপনি এতে কোনো সমস্যা হবে না, যখন প্রয়োজন হবে তখন লেমেনটিং অবস্থায়তে পরিদর্শন করালেও কোনো সমস্যা নেই। আসলে লেমেনটিং করারই কোনো প্রয়োজন নেই, তার পরেও আপনি চাইলে করতে পারেন এতে কোনো সমস্যা হবে না। 

ডাম্বেল উইন্ডমিল: দু’হাতে দু’টো ডাম্বেল নিন। দু’টো পা কোমরের থেকে একটু বেশি দৈর্ঘ্য নিয়ে ফাঁক করে দাঁড়ান। এবার একটা হাত হাঁটুর কাছে রেখে অন্য হাতটা কনুই সোজা রেখে মাথার ওপর...

স্বাভাবিক ভাবে মানুষের দুই পাশের অংশে খুব একটা মিল থাকে না।তবে বেশি অমিল থাকলে সেটার ব্যবস্থা গ্রহণ করতে হবে।আপনি প্রাথমিকভাবে বাম হাত কাজে বেশি ব্যবহার করুন আর ডাক্তারের সাথে বিষয়টি...

আপনার আমিষ জাতীয় খাবার খেতে হবে। যেমন মাছ,মাংস,দুধ ইত্যাদি। এবং আপনি ২০০ টাকা দিয়ে ২ টি স্প্রিং কিনুন যা দিয়ে হাতের ব্যায়াম করা যায়। আপনি বুকডাউন দেওয়ার পর ডাম্বেল দিয়ে...

অনেক খুজে পাঁচ হাজারের মধ্যে একটি ক্যামেরার মডেল পেলাম। model:Nikon coolpix A10 Point & shoot digital camera(black)with 8gb memory card.Display size:2.7" price:4,999 tk. তথ্য:www.amazon.com