ভাল চেহেরা করার জন্য কি কি খাবার খেতে হবে?

সেহরি খাওয়ার আধাঘণ্টা আগে "ফিনিক্স-২০এমজি" একটা ট্যাবলেট খেয়ে নিবেন। 

১ টি ভাল মানের ৩২gb pen drive এর মুল্য .... Transcend V 90C 32GB in Pen Drive price ..1900-2000 . আর পানডা এন্টি ভাইরাস বেশ ভাল। Panda Internet Security (1...

Symphony H175 এটি দেখুন Network Scope 2G, 3G Battery Type & Performance Lithium-polymer 4000 mAh Stand-by: up to 15 days Talk-time: up to 15 hours Body & Weight 142.4 x 72 x 8.99 millimeter, 165 grams Camera Factors (Back) Up to 4x digital...

1)ছাফী সিনকারা একসাথে ডাক্তারগন প্রেসক্রাইব করেনা। 2) ছাফী খেলে ক্ষুদার ছেয়ে কম খেলে শরিরের স্লিম হতে সাহায্য করে। ছাফী শরির স্লিম হতে সাহায্য করে আপনি বেশি খেলো কাজ হবেনা, আর সিনকারা খেলে বেশি খেতে পারবেন। তাই দুটো একসাথে খাওয়া উচিত না

খাওয়ায় অরুচি আসতে পারে। এর জন্য খাওয়ার আগে একটু হাটুন। পুষ্টিকর, সুস্বাদু এবং মুখরোচক খাবার খান। তবে অবশ্যই বাহিরের খাবার ত্যাগ করবেন। ভাজা পোড়া কম খাবেন। আর আপনি বলছেন প্রচুর...

চেহারা ভরাট করতে ১. খাবারের পরিমাণ না বাড়িয়ে বরং খাবার গ্রহণ করার সময়টা বাড়ান অর্থাৎ একটু সময় নিয়ে ভাল ভাবে চিবিয়ে খাদ্য গ্রহণ করুন & খাবারের মাঝে খাবারের অর্ধেক পরিমাণ...

**রসূন: এক টুকরো রসূন আপনার লিভারের এনজাইম এর পরিমাণ বৃদ্ধি করবে, যাতে রয়েছে শরীরকে টক্সিন মুক্ত করার সামর্থ্য। এছাড়াও রসুনে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে এলিসিন ও সেলেনিয়াম। এই প্রাকৃতিক উপাদানগুলো লিভারকে পরিষ্কার...

এটা আপনার ভুল ধারণা। একজন মানুষ রাগী আর অহংকারী হয় পারিপার্শ্বিকতার কারণে। তার পরিবেশের অপর মানুষজন যদি রাগী ও অহংকারী হয় তাহলে সেও হবে এটাই স্বাভাবিক।

আপনি খুব সকালে ও সন্ধার পূর্বে ব্যায়াম করুন।আর ব্যায়াম করার পূর্বে কাঁচা বাদাম,ছোলা প্রভৃতি জিনিস খান।আর ব্যায়াম করার পর পর্যাপ্ত পরিমাণে বিশুদ্ধ পানি ও পুষ্টিকর খাবার খান।আশা করি,উপকৃত হবেন।।ধন্যবাদ!

এটা এমনিতেই সেরে যাবে, আপনি চিন্তা মুক্ত থাকার চেষ্টা করুন। আদা কুচি করে কেটে মুখে নিয়ে চিবুতে পারেন। এতে করে আপনার বমি ভাবটি দূর হয়ে যাবে।  যখনই বমি ভাব দেখবেন তখনি মুখে...