ব্রণ কমানোর উপায়?

ঘরোয়া পদ্ধতি্তে ব্রণ এবং ব্রণেরদাগ দুর করার কিছু সহজ উপায়ঃ ১। কাঁচা হলুদ এবং চন্দনকাঠের গুঁড়ো ব্রণের জন্য খুবই কার্যকর দুটো উপাদান। সমপরিমাণ বাটা কাঁচা হলুদ এবংচন্দন কাঠের গুঁড়ো একত্রে নিয়ে...

❄Clinface gel ব্যবহার করুন, শুধু রাতে ব্যবহার করবেন। দাম 160 ❄সাথে সিরাপ ছাফী খাবেন। বড়টা 140 টাকা। ❄সকালে ও রাতে ইসবগুলের ভুসি খাবেন, পানি বেশী করে খাবেন। ❄ফেসওয়াস দিয়ে মুখ পরিস্কার রাখবেন নিয়মিত।ক্রীমটি...

খাবার নিয়ন্ত্রণ করছেন, নিয়মিত হাঁটাহাঁটিও করছেন, ওজনও একটু একটু করে কমছে, কিন্তু পেটটা তো কিছুতেই কমছে না। অনেকেই এ অভিযোগ করে থাকেন। পেটের চর্বি বা মেদ দেহের অন্যান্য মেদের...

প্রেসার প্রতিরোধ করতে হলে অবশ্যই খাবারে পটাশিয়ামের মাত্রা বাড়িয়ে দিতে হবে। পটাশিয়াম সমৃদ্ধ খাবার যেমন লেবু, কমলালেবু, কলা, টমেটো, ডাবের পানি খেতে হবে। সবুজ শাক-সবজি, লো ফ্যাট জাতীয় খাবার যেমন...

ব্রণ দুর করার জন্য হোমিও ওষুধ বারবেরিস একো ডিথ্রি ব্যবহার করুন ব্রন কমে যাবে। আর ব্রনে যদি চুলকানি থাকে তাহলে বেটনিলান ট্যাবলেট খাবেন রোজ একটা চুলকানিও কমে যাবে। দাগ দুর...

অবশ্যই তারা জাতির শত্রু,আইনের চোখে অপরাধী। আর এই ধরনের কাজের জন্য শাস্তির ব্যবস্থাও রয়েছে প্রশাসনিকভাবে। প্রশাসন এ তাদের শাস্তি দিবে।

উপায়:-কায়িক পরিশ্রম করুণ,বসে বসে না থেকে হাঁটা চলা,খেলাধুলা,ব্যায়াম করুণ,সাঁতার কাটুন,সাইকেল চালান,তৈলাক্ত খাবার,পাস্টফুড,এবং বেশি ক্যালোরিযুক্ত খাবার পরিহার করুন! সংক্ষেপে ডায়েট কন্ট্রোল করুন! খাওয়া দাওয়া কম খান,রাতে রুটি সকালে রুটি,দুপরে হালকা ভাত...

 কিছু সহজ অভ্যাসের মাধ্যমে কমিয়ে ফেলতে পারেন শরীরের অতিরিক্ত মেদ।   * প্রতিদিন তিন কোয়া রসুন: প্রতিদিন সকালে উঠেই খালি পেটে ২/৩ কোয়া রসুন চিবিয়ে খেয়ে নিন, এর ঠিক পর...

আপনি মাল্টিভিটামিন+মাল্টিমিনারেল+কডলিভার অয়েল জাতীয় ঔষধ খেতে পারেন।

পেট কমাতে প্রতিদিন সকালে এক গ্লাস গরম লেবুর শরবত: এক গ্লাস গরম পানিতে অর্ধেকটা লেবু চিপে নিন, এতে এক চিমটি লবণ মিশিয়ে নিন। চিনি দেবেন না। এবার পান করুন সকালে ঘুম থেকে...