আপনার লিঙ্গ শক্ত হয় না কারণ হস্ত মৈতুন করতে করতে দুর্বল হয়ে,গেছে।পর্যাপ্ত বীর্য তৈরী হতে পারে না। কিছুদিন এটা বন্ধ করে দেখুন একটু হলেও শক্ত হবে। লিঙ্গের শক্তি হল বীর্য তাই এটা উৎপন্ন হওয়ার সুযোগ দিন। আপনাকে এই বদ অভ্যাস ছাড়তে হবে এবং চিকিৎসা নিন। ধর্মীয় বিষয়গুলো মেনে চলুন আর পরকাল এবং আপনার মত অনেকে আছে যারা এইগুলো,করে না, তারা তু ভালই আছে তাদের কথা ভাবুন। যৌন উত্তেজনা তৈরী করে এমন সকল জিনিস থেকে দূরে রাখুন নিজেকে ,প্রতিজ্ঞা করুন করবেন যে করবেন না, ধীরে ছাড়তে হবে,প্রত্যকদিন করলে ২-৩ দিন পরপর করতে পারেন।এভাবে পুরোপুরি ছাড়তে হবে , নইলে আপনার জন্য অপেক্ষা করছে পুরুষত্বহীন জীবন, যা খুব কষ্টকর