আমি 7-8 বছর হস্তমৈথন করে আসছি আমার বয়স ২০ ওজন 45-46 কেজি।ছোট বেলায় প্রচুর চিকন ছিলাম।আমি এখন জদি পুরাপুরি হস্তমৈথন বাদ দিয়া দিই। আমি কি সাস্থ্য ভাল করে ফিরে পাব?

আপনার ওজন স্বাভাবিক এর চেয়ে বেশি,হয়তো ওই জন্যই আপনার গাল ভাঙা দেখায়, এক্ষেত্রে আগে নিজেকে স্বাভাবিক ওজনে ফিরিয়ে নিয়ে আসুন। দেখুন তারপর আপনার লুকটা কেমন হয়। তারপরো যদি মনে হয় গাল ভাঙ্গা তাহলে অধিক...

=>নিজের ইচ্ছা শক্তিকে কাজে লাগান। =>ধর্মীয় অনুশাসন মেনে চলুন। =>নিজেকে বুঝাান, এটি ক্ষতিকর =>যারা বাজে বিষয় নিয়ে বা মেয়েদের নিয়ে বা পর্ণ মুভি বা চটি নিয়ে বেশি আলোচনা করে, তাদেরকে এড়িয়ে চলুন। =>যখন দেখবেন...

দেখুন এটা এমন এক অভ্যাস যা ত্যাগ না করলে মুখ লাইনে আনতে পারবেন না,, কারণ এতে শরীর থেকে প্রচুর পরিমানে শক্তি ক্ষয় হয়,,যেইতো এই কাজটি ছেড়ে দিছেন 15 থেকে 20...

না বীর্য উৎপাদনের লিমিট নেই।। তবে ব্যাক্তি বিশেষে কম বেশি হতে পারে।। হ্যা আপনি যদি এখন হস্তমৈথুন করা ছেরে দেন,তাহলে আগের যৌবনে ফিরে আসতে পারবেন.. ইনশাল্লাহ।। এর আগে আপনি আপনার...

একদম চিন্তা মুক্ত থাকার চেষ্টা করুন, সিনকারা আপনার বয়স অনুযায়ী 6 চা চামুচ করে দিন দুইবার খেতে হয়, তবুও আপনার বয়স যেহেতু 15 তাই 4 চা চামুচ করে দিন দুইবার খেতে পারেন। সাথে ডিম কলা দুধ খেতে পারেন, দুধ ঘুমানোর আগে খাবেন।

হস্থমৈথুনের ফলে দ্রুত বীর্জপাত হয়,আপনার এ সমস্যাটা বেশি হয়ার স্মভাবনা রয়েছে,যাই হোক এখন এগুলো একেবারে ছেড়ে দিন,এবং সুষম খাবার খান।।

এর জন্য কোন ঔষধ খেলে যৌন জীবন আরো বিপর্যস্ত হয়ে যাবে, তাই নিজেকেই ছাড়তে হবে, 1/নিজের ইচ্ছা শক্তিকে কাজে লাগান। 2/ধর্মীয় অনুশাসন মেনে চলুন। 3/ নিজেকে বুঝাান, এটি ক্ষতিকর ৪/ যারা বাজে বিষয় নিয়ে বা মেয়েদের নিয়ে বা পর্ণ মুভি বা চটি নিয়ে বেশি আলোচনা করে, তাদেরকে এড়িয়ে...

এমনি গায়ে হাত দিলে বীর্য বের হয় নাকি হালকা সাদা বীর্য বের হয়। আপনি আবেগের বসে ভয় পেয়ে এটা হতে পারে। শান্ত হয়ে মন থেকে ভয় দুর করুণ।

খাওয়াদাওয়া একটু পরিবর্তন করুন-- একটু ক্যালোরি যুক্ত খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন,  ভাতের বদলে ডাল এবং সবজিসহ রান্না করা খিচুড়ি খান । ভাত খেতে  হলে বসা ভাত রান্না করুন কিংবা রাইস কুকারে...

আপনার বিষয় টি আরো গুরুত্ব দিতে হবে, ওজন 66 কেজি তার মধ্যে মাসিক ও হচ্ছেনা, আপনাকে কি কি পরামর্শ বা ঔষধ দিয়েছিল যানিনা। তবে আবারো গাইনি অথবা হরমোন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ অনুযায়ী ই আপনাকে চলতে হবে।