লম্বা হওয়ার জন্য Niacin supplementation এর প্রয়োজনীয়তা কী রকম,নিয়াসিন কী Tablet না সিরাপ, এর মূল্য কত হতে পারে?

সাধারণত মেয়েদের ক্ষেত্রে ১৬ আর ছেলেদের ক্ষেত্রে ১৮ বয়সের পর লম্বা হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে। তবে বলা হয়ে থাকে ২০ বছরের পর আর লম্বা হয় না । কারো কারো মতে...

ভাই আপনার উচ্চতা হারে ওজন কম, চিন্তা করার দরকার নাই, বয়স কম আছে। আপনার স্বাস্হ্য হবে। তবে কিছু দিক আপনাকে খেয়াল রাখা দরকার। যেমন টাইম অনুযায়ী খানা খাওয়া, সবসময়...

লম্বা-খাটো আল্লাহর দান। এটা ইচ্ছা করলেই কেউ বৃদ্ধি করতে পারে না। তবে নিচের পদ্ধতিগগুলো চেষ্টা করে দেখতে পারেন: ১. এই বৃদ্ধি পদ্ধতিটি সবচেয়ে কার্যকর উপায়। এই পদ্ধতিতে ইঞ্জেকশন দ্বারা মানবদেহে হরমোন বৃদ্ধি...

ভাই ঔষুধ এ অনেক প্বার্শপ্রতিক্রিয়া  থাকে । সেক্ষেত্রে ঔষুধ না খেয়ে  ধৈর্য ধরুন । 20-24 বছর পর্যন্ত  ছেলেরা লম্বা হয় ।  লম্বা হওয়ার জন্য Niacin  supplementation এর প্রয়োজনীয়তা নেই । সময় হলে সব ঠিক হয়ে যাবে 

১ টি ভাল মানের ৩২gb pen drive এর মুল্য .... Transcend V 90C 32GB in Pen Drive price ..1900-2000 . আর পানডা এন্টি ভাইরাস বেশ ভাল। Panda Internet Security (1...

কোনো ক্রিমই নেই যা আপনাকে এক সাপ্তাহে একদম ফর্সা করে তুলবে। তবে আপনি ফেয়ার এন্ড লাভলি আর হিমালয় ফ্যাইচ ওয়াস ব্যবহার করতে পারেন।

লম্বা হওয়ার কোন ঔষধ নাই।  আপনি এমনিতেই লম্বা হবেন, লম্বা কতখানি হবেন তার 90 শতাংশ ই নির্ভর করে বংশগতর উপর। আপনি এমনিতেই 21/25বছর পর্যন্ত লম্বা হওয়ার সুযোগ আছে। নিয়মিত দৌড় সাইকেলিং জাম্পিং সাতার ইত্যাদি...

নিয়মিত ব্যায়াম করুণ সকালে ৩০মিনিট থেকে ৬০মিনিট সকালে আর বিকালে,ব্যায়াম:১.পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ পড়ুন ২ ভলিবল খেলুন ৩ সাঁতার কটুন ৪ সাইকেল চালান ৫ ফুটবল খেলুন ৬ দৌড়বাজি দেন ৭ ঝোলেন

লম্বা হওয়ার কার্যকরী কোন ঔষধ নাই। ব্যায়াম গুলো করতে পারেন, উপকার পাবেন 21 বছর পর্যন্ত নির্দিদায় লম্বা হবেন।

আপনি এমিতেই আরো লম্বা হবেন কোন ঔষধ খেলে হিতে বিপরিত হতে পারে, 21 বছর পর্যন্ত নির্দিদায় লম্বা হবেন, তাই ঔষধ খাবেন না, ব্যায়াম করলে উপকার পাবেন।