আমার বয়স ১৫ বছর চলছে , আমার উচ্চতা ৫ ফিট ৪ইঞ্চি তাহলে আমি ২২/23 বছরে কীভাবে ৬ ফিট হবো দয়াকরে বলবেন ভাই?

হ্যা । বয়স অনুযায়ী আপনার উচ্চতা ও ওজন স্বাভাবিক । তবে ওজন 50 KG হওয়া উচিত ছিল । নিয়মিত খেলাধুলা আর পরিমিত ব্যায়াম করবেন ।

যেহেতু মেয়েটি অন্য একজনকে ভালবাসে সেহেতু আপনার দূর্বলতা বা ভালবাসা প্রকাশ করবেন না কখনোই কারন এতে আপনাদের বন্ধুত্বের সম্পর্ক ভেঙ্গে যেতে পারে,ভাল লাগা,দূর্বলতা,ভালবাসা যাই হোক না কেন সেটা নিজের মধ্যে...

আপনি গেমস খেলে সময় নষ্ট না করা উচিত আপনার উচিত লেখালেখি করা বা প্রোগ্রামিং শিখা আপনি যেহেতু টেন এ পড়ছেন আপনার পাঠ্য বইয়ের পড়া অনেক আপনি সারাদিনের জন্য সবোচ্চ ১-২...

হ্যা পারবেন।তবে এক বছর নষ্ট হয়ে যাবে আপনার জীবন থেকে।

এইগুলি করবেন।  তাহলেই হবে। 

সর্বপ্রথম পরামর্শ হল পাচ ওয়াক্ত নামাজ পড়ুন। এতে আপনার যতটুকু ব্যায়াম হবে তা অন্য কোনো ব্যায়ামের থেকে হাজার গুন বেশি কার্যকরী। প্রচুর পানি পান করুন। মাঝে মাঝেই হালকা হাটার অভ্যাস...

জি না। আপনার কমপক্ষে ৫' ৫'' উচ্চতা লাগবে।

আপনি 5.10 ফুট লম্বা হতে পারবেন না। কতটুকু লম্বা হবেন সেটা বেশিরভাগ ই নির্ভর করে জিনগত ও বংশগতর উপর। পুরুষদের 18 বছরের পর হাড়ের বৃদ্ধি ঘটেনা বলেই জানিয়েছে চিকিত্সকগন। অনেক...

উচ্চতা বাড়ার কোন ঔষধ নাই আপনি এমনিতেই লম্বা হবেন, লম্বা কতখানি হবেন তার 90 শতাংশ ই নির্ভর করে বংশগতর উপর। আপনি এমনিতেই 21/25 বছর পর্যন্ত লম্বা হওয়ার সুযোগ আছে। নিয়মিত দৌড় সাইকেলিং জাম্পিং সাতার...

কাচা ছোলা রাতে ভিজিয়ে রাখবেন সকালে খেয়ে নেবেন একটা পরিমাণমত প্রতিদিন খাবেন । আর সকালের খাবার ঠিকমত খাবেন পেটভরে খাবেন । পারলে ডিম, দুধ খাবেন । প্রচুর শাক-সবজি খাবেন ।...