hard exercise কত বছর বয়স থেকে করা উচিত?

অনেকে মনে করেন যে বিয়ের সময়ে অবশ্যই পাত্রপাত্রীর বয়সের পার্থক্য রাখা উচিত। বিভিন্ন গবেষণা বা অভিজ্ঞতা থেকে দেখা গেছে, সমবয়সীদের ক্ষেত্রে নানা ধরনের ঝামেলা তৈরি হয় এজন্য অভিভাবকরা সবসময় চেয়ে...

নিউটিগ্রেণ ঔষুধটা খেয়ে দেখতে পারেন

সকালে ঘুম থেকে উঠে ২৫-৩০মিনিট।,,,পুশ-আপ,দৌড়,ইত্যাদি।

আপনার জন্য এই টিপসটি http://bangla.irib.ir/2010-04-21-07-49-31/%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%A5%E0%A7%8D%E0%A6%AF-%E0%A6%95%E0%A6%A5%E0%A6%BE/item/47100-%E0%A6%A8%E0%A6%BE%E0%A6%95%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AA%E0%A6%B2%E0%A6%BF%E0%A6%AA-%E0%A6%A1%E0%A6%BE-%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%B9%E0%A6%AC%E0%A7%81%E0%A6%AC-%E0%A6%86%E0%A6%B2%E0%A6%AE

এ বয়সে আপনার লম্বা হওয়ার চান্স ১০% এরও কম। এসব মেডিসিন নিয়ে শুধু শুধু টাকা নষ্ট করা নিষ্প্রয়োজন। চাইলে ভালো কোনো ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে দেখতে পারেন, তবে আবারও বলছি, কাজ...

অাপনাকে জন্ম নিবন্ধক কার্যালয়ে জেলা নিবন্ধক কর্মকর্তা বরাবর জন্ম নিবন্ধন সংশোধনের জন্য একটা দরখাস্ত করতে হবে সাথে বয়সের প্রমান স্বরুপ জাতীয় পরিচয় পত্র ও সনদের সত্যায়িত অনুলিপি সংযুক্ত করে দিন।...

৫বছর এর ব্যবধান থাকবে, যেহেতু আপনি কম বেশি,বা কারো বয়স,বা মোট বয়স কোনটাই উল্লেখ করেন নি।

১৮ বছরের পর থেকে.. এর আগে ও করা যাবে যদি শরীরের গঠন দৃঢ় ও মজবুত হয়..

এরোগে পায়খানা কখনও শক্ত থাকা যাবে না,একটু কোষ্ঠকাঠিন্য হলেই রক্ত আসবে।এর জন্য সব সময় শাক সবজী এবং প্রতিদিন ইসবগুল খেতে হবে।বেশী করে পানি খাবে এটা না রাখায় ভাল।আর এর চিকিৎসা...

আপনার এই উচ্চতায় আদর্শ ওজন হচ্ছে ৫৪.৬ কেজি। তবে ৬৫ কেজি ওজনটা খুব বেশী নয়। আবার আপনার বয়সটাও বেশী নয় তাই এত অল্প বয়সে আর যাতে বেশী ওজন না হয়...