সু-স্বাস্থ্যের জন্য আমাশয় রোগীর কি খাওয়া উচিত আর কি খাওয়া উচিত নয়।দুধ খেলে কি ক্ষতি আছে?

আনারস এর সাথে দুধ খাওয়া যাবে এতে তেমন কোন ক্ষতি হবে না । অনেকে বলে আনারস আর দুধ নাকি একসাথে খেলে মানুষ মারা যায় । এই কথার কোনো বৈজ্ঞানিক ভিত্তি...

দুধ কাঁচা অবস্থায় নানা ধরনের রোগজীবাণু থাকতে পারে। দুধ ভালোভাবে ফোটালে ঐসব রোগজীবাণুর বেশিরভাগই মরে যায়, দুধও খাওয়ার পৰে উপযুক্ত ও নিরাপদ হয়ে যায়। যে কোনও অবস্থায় না-ফুটিয়ে গরু, ছাগল, ভেড়া বা অন্য প্রাণীর দুধ...

চিকন স্বাস্হের জন্য ভারী ব্যায়াম না করাই উত্তম, বুক ডাউন দিলে ক্ষতির কিছু নেই তবে মাত্রারাধিক দেয়া যাবে না, চিকন স্বাস্থের জন্য যোগ ব্যায়াম গুলো খুবই উপকারী তাই...

একদম শক্ত নয়, তবে অনমনীয় এমন স্থানে ঘুমানো ভালো। নরম বিছানায় ঘুমালে পিঠ ব্যাথা ও কোমর ব্যাথা হতে পারে। কেননা নরম বিছানায় মানুষের মেরুদণ্ড বাঁকা হয়ে থাকে। ডাক্তাররা এমনকি নরম চেয়ার...

খালি পেটে দুধ খাওয়া শরীরের জন্য ভালো নয়। খালি পেটে দুধ খেলে হজমে সমস্যা হবে। এতে, দুধের পুষ্টিগুণও নষ্ট হয়ে যায়।

পর্যাপ্ত ঘুম না হলে শরীর দেহ ও মনে যেমন আসে দুর্বলতা তেমনি আসে সারাদিনের কাজকর্মে অক্লান্ত বিশাদ। তাই,দিনের আলাদা আলাদা সময় করে ঘুমানো চেয়ে রাতের একটানা ৬ থেকে ৮ ঘন্টা ঘুম আপনার শরীরের জন্য যতেষ্ট।

ডাক্তারের পরামর্শ নিন......................

কুসুম গরম পানি দিয়ে গোসল করলে, তেমন কোন সমস্যা হয় না। তাছাড়া এই শীতে কুসুম গরমপানি তেই গোসল করা শ্রেয়। অন্যথা ঠান্ডা/ সর্দি লাগতে পারে। তবে পানি যদি গরম হয়ে থাকে,...

আপনি আপনার id logout করে ফেলেন এর পরে আপনি আবার যখন log in করবেন তখন পাসওয়াড এর যায়গায় আপনি আপনার যানা মতে বা দিতে পারেন এমন সকল পাসওয়াড দিয়ে চেক করুন...

মিষ্টি খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য উপকার আপকার দুনটাই আছে তবে আপকার বেশি যেমন উপকার, র্শকরা ফেট একারনে শক্তি পায় আর আপকার পেটে নানান সমস্যা, কিরমি, দাতে প্রকা আরো অনেক সমস্যা তাই...