আপনাকে ঘুরিয়ে পেচিয়ে কথা বলে অযথা সময় লস করা টা ঠিক হবে না আপনি আপনার খাবার এর পরিবর্তন করুন জে কোনো খাবার বেশি বেশি করে খান সারাদিন রসালো খাবার খান এতে খাবার এর রুচি বাড়বে বন্ধু দের সাথে মেলামেশা করুন অন্ধকার থেকে বেড়িয়ে আসুন বাহিরে প্রকৃতিকে উপভোগ করুন সবুজ প্রকৃতিকে উপভোগ করুন দেখবেন ভালো লাগবে আর এধরনের সমস্যা ঠিক হয়ে যাবে যেকোনো কাজ আনন্দের সাথে করবেন খাবার আনন্দের সাথে খাবেন সবসময় হাসি খুশি থাকবেন নিজের মধ্য চঞ্চলতা নিয়ে আসুন
গঁতবাধা স্বাস্থ্যবিষয়ক পরামর্শ দেই-