মেডিসিন সেবনের কোনো প্রয়োজন নেই, শুধুশুধু এসব মেডিসিন নিয়ে শারীরিক ক্ষতি না করাই উত্তম। আপনি নিচের নিয়ম গুলি মেনে চলুনঃ
মোটা হবার জন্য সব থেকে ভাল উপায় হল বাদাম ও কিসমিস। আপনি প্রতিদিন রাতে কাজুবাদাম ও কিসমিস একত্রে ভিজিয়ে রাখুন। সকাল বেলা সেটি খেয়ে ফেলুন। প্রতিদিন এটি খাবেন।
সকালের নাস্তার পর কিংবা রাতের খাবারের পর প্রতিদিন এক চামচ মধু খাবেন।
পুষ্টিকর খাদ্য গ্রহণ করুন।
সপ্তাহে দুইদিন রিচ ফুড বা ফাস্টফুড খেতে পারেন।
আপনি মোটা হবার জন্য প্রতিদিন পান্তাভাত খেতে পারেন।
ভাত রান্নার সময় মাড় ফেলবেন না, এমনভাবে জল দিবেন যেন মাড় ফেলতে না হয়।ভাতের ফ্যান মোটা হতে সাহায্য করে।
প্রতিদিন একটি করে কলা খাবেন।
প্রতিদিন এককাপ করে ছোলা খাওয়ার চেষ্টা করুন।
রুচিবৃদ্ধির জন্য হামদর্দ এর সিনকারা সিরাপটি সেবনে ভাল ফল পাবেন।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
লিঙ্গ বাকা হলে সমস্যা নাই কম বেশি অনেক পুরুষেরেই এরকম সমস্যা আছে। আপনি আর কখন বিছানায় লিঙ্গ ঘষে বীর্য বাহির করবেন না। হস্তমৈথুন করবেন না। খারাপ ভিডিও দেখবেন না। খারাপ...