খাবার খাওয়া ঠিক আছে তবুও কাজ করার মত শক্তি পাইনা?

নেপচুন ল্যাবঃ এর পুদিনা এক্ষেত্রে অনেক কাজে দেয়। তাছাড়া, পাকস্থলীর শক্তি বৃদ্ধি ও হজম শক্তি বাড়ানোর জন্য হামদর্দ ল্যাবঃ এর কারমিনা সিরাপ সেবন করা যেতে পারে।

ব্যায়াম বা জিমের আগে আপনি কার্বোহাইড্রেট জাতিয় খাবার খেতে পারেন। কখনো খালি পেটে ব্যায়াম করবেন না। এছাড়া শারীরিক শিক্ষা (ঢাবি সিলেবাস) বই এর ৩য় অধ্যায়ে এটি বলা আছে ব্যায়ামের আগে...

চা বা দুধ সাধারণত পুষ্টির জন্য খাওয়া যায়। এসব পানিয় কেবল ক্ষুধা নিবারনের জন্য কেউ গ্রহণ করেনা।  আপনার পেট ভর্তি থাকলেও খাবার গ্রহণের ১৫-২০ মিনিটের মধ্যেই চা বা দুধ পান...

কফি বাদাম ব্রোকলী সামুদ্রিক মাছ ছোলা পালঙশাক লালশাক জাম বেল টমেটো কুমড়া মধু দারুচিনি ইত্যাদি খাবার খাওয়া উচিৎ 

আপনার চামড়ায় কোন এলার্জি হয়েছে যার কারণে এরকম দানা বের হয়েছে।যদি দানাগুলো চুলকায় তাহলে চুলকাবেননা।আপনি বেশি করে ভিটামিন সি খান।বেশি করে পানি খান।আর যেখানে যেখানে এই সমস্যা সেখানে কোন সাবান...

জিমের পর রোজ একটি করে কলাখাবেন। দুধ খাবেন একগ্লাস জিমের পর আপনি কিসমিস খেতে পারেন। কিছুটা কাজুবাদাম ও কিসমিস একত্রে ভিজিয়ে রাখুন এবং জিম শেষে তা খেয়ে নিন। একদিন পর পর ডিম খাবেন জিমের পর...

দেখুন এটি একটি স্নায়ুবিক সমস্যা। মূলত স্নায়ুপেশি সন্ধিতে সমস্যার জন্য এই অসুখটি হয়ে থাকে।হাত কাঁপার প্রধান কারণটি হল বংশগত। কিছু রোগ যেমনঃ পারকিনসন্স ডিজিস, এসেনসিয়াল ট্রিমর, স্ট্রোক, থাইরয়েড গ্রন্থির সমস্যা,...

আপনার হরমোনের মাত্রা ১৪:১ থেকে ২০:১ হওয়া উচিৎ।  রিপোর্ট এর Adult men:4-8.9ng/ml  হওয়া উত্তম ছিল। ১. আপনি পুষ্টিকর খাদ্যগ্রহণ করুন। ২. প্রতিদিন এক চামচ করে মধু খাবেন। ৩.বাঁধাকপি তে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ও...

আপনি খাবার তো খান,কিন্তু আপনি কতটা পুষ্টিকর খাবার খান তা নিয়ে আমার সন্দেহ আছে। ১. আপনি চেষ্টা করুন বডি মাসাজ করার অর্থাৎ শরীরের জয়েন্ট গুলি মালিশ করলে সেক্ষেত্রে ঝিমুনি থেকে অনেকটাই...

শুধুমাত্র দুর্বলতা থেকেই এটি হচ্ছে তা কিন্তু নয়। আপনার শারীরিক আর কোনো সমস্যা আছে কিনা তা আপনি উল্লেখ করেন নি।অনেকসময় গ্যাস্ট্রিক, লিভারের সমস্যা, মানসিক সমস্যা,ভিটামিনের অভাব ইত্যাদি থেকেও এই সমস্যাটি...