*কমন সলুশান হলো অতিরিক্ত তেল, চর্বি মসলা খাবার খাওয়া যাবেনা। * বাসি পঁচা খাবার খাওয়া যাবেনা * বাহিরের হোটেলের খাবার এড়িয়ে চলুন যা খেতে পারবেন ঃঃ *উপরোক্ত খাবার ছাড়া সকল খাবার ই কম বেশি খেতে পারেন, * তবে শাক সব্জি, ফ্রুটস বেশি পরিমানে খাবেন * প্রিতিদিন সকালে খালি পেটে ১ গ্লাস ইসবগুলের ভুষি খেতে পারেন।