ভেপ করলে ক্ষতি হয় কিন্তু তা সিগারেটের থেকে সামান্য কম। কারন ভেপ এর ভেতর তামাক থাকে না, কিন্তু সিগারেটের অন্যান্য কেমিক্যাল তার মধ্যে বিদ্যমান, স্পেসালি নিকোটিন। ভেপিং করার জন্য যে লিকুইড ব্যাবহার করা হয় তা নিকোটিনে ভরপুর।
শিশা অর্থাৎ মডার্ন হুক্কা তে আপনি আপনার ইচ্ছা মতো লিকুইড কে বাষ্পীভূত করে সেই ধুয়া দ্বারা ধূমপান করতে পারেন।
এর ভেতরেও তামাক থাকে, সাথে ক্রিত্তিম ফ্লেভার। তাই এইটা কিছুটা ভেপিং এর মতো হলেও এতে তামাক থাকায় আপনার জন্য অনেক ক্ষতিকর। অনেকে নেশার জন্য সাধারণত ব্যাবহার হয় না এরকম নানাবিধ খারাপ কেমিক্যাল দিয়েও হুক্কা টানে/ শিশা খায়। কিন্তু শিশাতে প্রচুর ধুয়া দেহে গ্রহন করা হয়, সিগারেট কিংবা ভেপ এর তুলনায়।
ক্ষতির দিক থেকেঃ শিশা > সিগারেট > ভেপ
আমার পরামর্শে, ৩ তার মধ্যে একটাও খাওয়া উচিত না। দুনিয়াতে অনেক কিছু আছে। এইসব না খেয়ে বিরিয়ানি খান, বার্গার খান, পিৎজা খান।
কিন্তু যদি একান্ত খেতেই হয় তবে ভেপ করুন। ভেপিং ও ক্ষতিকর, কিন্তু শিশা বা সিগারেটের থেকে কম ক্ষতিকর।