তিনটি পদ্ধতি অবলম্বন করুন। ১ প্লে এন্ড পজ করুন। ২ সহবাসের সময় অন্য মনস্ক থাকুন মানে সহবাসের আনন্দের প্রতি অতি খেয়াল থেকে বিরত থাকুন। ৩ সহবাসের যে পর্যায়ে বীর্য বের হচ্ছে মনে হবে তার আগেই লিঙ্গ বের করে ফেলুন। আপনার বির্য পাতলা হয়ে থাকলে আপনি হামদর্দের মাজুন মুগাল্লিজটা খেতে পারেন।আর বেশি বেশি ফল-মূল খান।রাতে নিয়ম করে রসুন,কালিজিরা,মধু ইত্যাদি খান।আশা করি কিছুদিনের মধ্য ফল পাবেন।