আমি দীর্ঘক্ষণ মোবাইল টিপাটিপি করলে আমার চেহারা ভেঙে যায় এবং হাত পা ও শরীর শুষ্ক শুষ্ক ভাব হয়ে যায় ফলে পূর্বের তুলনায় নিজের ওজন অনেকটা হালকা পাতলা মনে হয় ।এখন আমি কি করতে পারি? আশা করি আমাকে সুন্দর একটি পরামর্শ দিবেন ।
দীর্ঘক্ষণ ফোন চালালে মানসিক সমস্যা দেখা দেয় যা শরীরের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলে। তাই এই বদ অভ্যাস দূর করুন। প্রচুর পানি খাবেন। শরীর শুষ্ক লাগলে ওলিভওয়েল তেল ব্যাবহার করতে পারেন।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
না আপনার কোনো সমস্যা নাই আশাকরি হতে পারে টেনশনের কারণে আপনার এমন হচ্ছে নয়ত ঠিকমত ঘুম হচ্ছে না নয়ত ভালো পুষ্টি কর খাবারের অভাব। আপনি নিয়মিত ভালো পুষ্টিকর খাবার দুধ...
পেটে চর্বি জমার কারনে,আপনার পেট মেদবহুল ,বড় মনে হচ্ছে।প্রতিদিন সকাল ও রাতে ১ গ্লাস করে গরম পানি পান করেন।বেশি শুয়ে বসে না থেকে একটু পরিশ্রম করেন।ব্যায়াম করেন।চর্বি জাতীয় খাবার কম...
বৈদ্যুতিক শকের কোনো উপকারিতা নেই আমার জনা মতে। যা আছে সবটুকুই ক্ষতিকর।
মানুষ (যেকোনো প্রাণী) যখন বিদ্যুতিক শক খায় তখন তাঁর হৃদস্পন্দন বন্ধ হয়েযায় এবং রক্ত চলাচল বন্ধ হয়েযায় যার কারনে...
গ্রাফাইটস 3x অলিভ অয়েল দিয়ে মিশ্রণ করে মলম তৈরী করে মাখলে ফাটা দাগ দূর হবে। এই মিশ্রণ মলমটি মহিলাদের প্রেগনেন্সির পেটের দাগ ও দূর করতে অনেক কাজ করে থাকে
এক্ষেত্রে আপনাকে প্রচুর পরিমানে আমিষ ও শর্করা জাতীয় খাবার খেতে হবে এবং নিয়মিত শরীর চর্চা করতে হবে। আপনাকে একটি নির্দিষ্ট রুটিন অনুযায়ী চলতে হবে। পর্যাপ্ত ঘুম আর বিশ্রাম ও নিতে...
মাঝে মাঝে রাখলে কোন সমস্যা নেই। কিন্তু বেশি সময় ধরে রাখলে শরীরের সমস্যা হতে পারে। বিশেষ করে কখনো শার্টের পকেটে রাখবেন না। কারণ ওখানে আমাদের হৃদপিন্ড থাকে। ইলেকট্রনিক জানিস হৃদপিন্ডের...
আপনি নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার খাবেন।চেষ্টা করুন টক জাতীয় খাবার ও আদা খেতে যা রুচি বাড়াতে সাহায্য করবে। আর যেহেতু রুচি কম ও স্বাস্থ্য নেই তাই আলফালফা বা সিনকারা সিরাপ খেতে...