24 ঘন ঘন্টায় একবার হলে তা প্রতিরোধ করতে হলে যা যা খেতে হবে তা নিচে দেওয়া হলঃ নরম ও রসালো খাবার খেতে হবে যেমন,পেঁপেঁ,আলু,লাউ, ইত্যাদি নরম তরকারি খেতে হবে,ঝাল ও গুরুপাক তরকারি পরিহার করতে হবে,বেশি করে শাক খেতে হবে ও পানি খেতে হবে ভিটামিন সিরাপ খেতে হবে প্রয়জনে ডাক্তার এর পরমশ্শ নিন