আমি নিয়মিত হস্তমেথুন করতাম কিছু দিন দরে ছেড়ে দিছি এ কাজ আর করব না। আগে সহবাসে ১৫ মিনিটের মতো টিকতে পারতাম এখন পারি ২ মিনিট এখন কিভাবে আবার ১৫ মিনিট টিকতে পারব।কয় দিন পর সুস্থ হবে একাজ ছাড়ার পর
আপনি অযথা মানসিক চিন্তা পরিহার করুন । এবং পুষ্টিকার খাবার গ্রহণ করুন। যতটুকু শুক্রানু কমেছে সেটা আবার পূরণ হয়ে যাবে। আর শুধুমাত্র হস্তমৈথুনের কারণে শুক্রানু কমে না।
জ্বি আপনি এখন এই বাজে কাজ করা বন্ধ করে দিলে ভবিষ্যৎ ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা পাবেন। এবং পুষ্টিকর খাবার গ্রহন করার মাধ্যে এতো দিনে যে ক্ষতি গুলা হয়েছে সে গুলা...
সামান্য একটু মজা হয়, বীর্য বের হয়।
আর
যৌনশক্তি দিন দিন হ্রাস পায়, লিঙ্গের মারাত্মক ক্ষতি সাধন হয় যা পূরনীয় নয়।
এর আছর সম্পূর্ণ শরীরেই প্রকাশ পায়। বিস্তারিত জানতে এই আর্টিক্যালটি দেখুন- হস্তমৈথুনের...
এটি ছেড়ে দিন।
পুষ্টিকর খাবার খান।
রসুন ও কালজিরা নিয়মিত খাবেন।
যদি পারেন তাহলে নিয়মিত ২ মাস দুধ খাবেন।
হামদর্দের
Tab. Insperm ও Tab. Spermatin খাবেন দিনে ২ বেলা ২ টি করে একসাথে ১ মাস।
উন্নতি...