আপনি যদি মানসিকভাবে সিদ্ধান্ত নেন যে আপনি হস্তমৈথুন পরিহার করবেন ।তাহলে এই জঘন্য কাজ থেকে ফিরে আসা সম্ভব। হস্তমৈথুনের কারণে শারীরিক বিভিন্ন সমস্যা সৃষ্টি করে ।যেমন লিঙ্গ বেঁকে যাওয়া, গোড়া চিকন আগা মোটা, যৌন দুর্বলতা ইত্যাদি আপনি যদি হস্তমৈথুন পরিহার করেন তাহলে আপনার সমস্ত ক্ষতি আপনার শরীর পুষিয়ে নেবে ।হস্তমৈথুন পরিহার করলে কোন চিকিৎসা নেয়ার দরকার নাই ।আর যদি পরিহার করতে না পারেন তাহলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিবেন।