ভাইয়া হস্তমৈথুন বা মাষ্টারবেসন করলে গ্রোথ কম হয় বা দৈহিক উচ্চতা বৃদ্বিতে সমস্যা সৃষ্টি করে এটি সম্পুন ভুল ধারনা ।অনেকেই মনে করেন যে হস্তমৈথুন করলে গ্রোথ বাড়ে না ।আপনি জেনিটিকলি যতটুকূ লম্বা হওয়ার কথা ততটুক লম্বাই হবেন আর মানুষের গ্রোথ ২৫ বছর পর্যন্ত বৃদ্বি পায় সেহেতু আপনার বয়স ১৬ তাই আশা করা যায় আপনি আরে ৩-৪ ইঞ্চি লম্বা হতে পারেন । মানুষের উচ্চতা ৬০% নির্ভর করে আর বাকি টুকু নির্ভর করে খাওয়াদাওয়ার উপর ।আপনি হাইট বাড়াতে দুধ,ক্যালসিয়াম জাতীয় খাবার খাবেন এবং উচ্চতা বৃদ্বির ব্যায়াম করবেন এবং অশ্বগন্ধা নামের একটি আয়ুবেদিক ফল এর পাউডার আছে যা হাইট বাড়াতে সাহায্যা করে এটি এক গ্লাস গরম পানিতে ২ চা চামচ পাউডার সাথে দুধ মিশিয়ে ৪৫ দিন পান করুন এবং রাতে দেরি করে ঘুমাতে যাবেন না