সাধারনত ২০ বছর বয়স পর্যন্ত পুরুষ লিঙ্গ বৃদ্ধি পায়। আপনার বয়স যদি ২০ বছরেরর কম হয়ে থাকে তাহলে আপনার লিঙ্গ বৃদ্ধি পাবে। এজন্য অর্থাৎ আপনি পুরুষ লিঙ্গ বৃদ্ধির জন্য দৈনিক সুষম খাবার খাওয়া, ফলমুল খাওয়া উচিত এবং আপনার যদি হস্তমৈথুনের অভ্যাস থাকে সেটা ছেড়ে দেওয়া উচিত।