২০ বছর বয়সে জিমে গিয়ে সকল ধরনের ব্যায়াম করলে কি কোন সমস্যা হবে?

ব্যাল্যবিবাহ সামাজিক অপরাধ, এটির কারনে নারীর জীবনে নেমে আসে হুমকি এটি কখনো করা যাবে না, মেয়েদের পড়ালেখা ইসলামে পর্দা সহকারে কুরআন ও প্রাথমিক পর্যন্ত পড়লে ই যথেষ্ট। এতে পর্দার খেলাপ...

ব্যথা পাওয়া স্থানে বরফ লাগান।

হ্যাঁ, আরবি বা ইসলামিক স্টাডিজ নিয়ে পড়াশোনা করে চাকরিসহ যেসব সুযোগ সুবিধা পাওয়া যায়, কওমি মাদরাসার সনদের স্বীকৃতির পর দাওরায়ে হাদিস পাশ ছাত্ররা সব সুযোগ সুবিধা পাবে। সে হিসেবে সরকারি চাকুরির জন্যও আবেদন করতে পারবে। উল্লেখ্য, এই স্বীকৃতি ও সুবিধাটা শুধু এ বছর থেকে কার্যকর হবে। এর আগে যারা দাওরায়ে হাদিস পাশ করেছেন, তারা এই সুবিধা পাবেন না।

প্রত্যেকটা কথা বলার আগে চিন্তা করুন,কথাটা বলা ঠিক হবে কিনা বা কথাটা বলা যুক্তিসঙ্গত হবে কিনা।প্রথম অবস্থায় এটা চিন্তা করতে একটু বেশি সময় লাগলেও পরে ঠিক হয়ে যাবে।

আপনার স্ত্রীর চেয়ে যদি খালাতো বোন বয়সে সিনিয়র হয় সেক্ষে আপনার স্ত্রী যা  বলে সম্বোধনা করে আপনিও ঠিক তাই করবেন। যদি আপনার স্ত্রী উনার বড় খালাতো বোনকে আপু বলে অথবা আপা বলে সম্বোধনা করে তাহলে আপনিও করবেন। বড়কে আপনি বলে সম্বোধনা করবেন এবং ছোটজনকে তুমি বলেই সম্বোধনা করতে পারেন।

ব্যায়াম করার পাশাপাশি আপনাকে ফ্যাট যুক্ত খাবার খাওয়া বাদ দিতে হবে আর প্রতিদিন সকালে নাস্তা করতে হবে । দিনে একবার হলেও নিয়মিত ব্যায়াম করতে হবে । যেমন: ১. পুশ আপ**উপুর...

এজন্য আপনাকে সুষম খাদ্য খেতে হবে।বিশেষ করে শর্করা,আমিষ, চর্বি এ জাতীয় খাবার নিয়মিত খেতে হবে।এবং ঝুলে থাকা ব্যায়াম অর্থাৎ গাছের ডালে বা ঝোলন সৃষ্টির মাধ্যমে প্রতিদিন সকালে নিয়মিত ব্যায়াম করতে...

হেলপ এ গিয়ে ট্রাই করেন।

না, পারবেনা। ছেলের বয়স সর্বনিম্ন ২১ বছর হতে হবে।

হ্যা ফোন ব্রিক হলে ফ্ল্যাশ করে আগের অবস্থায় ফিরিয়ে আনা সম্ভব।   Kingroot Update Version  দিয়ে Try  করেন।