কোন বস্তুগুল শরীর সুস্থ রাখে এবং শক্তি বৃদ্ধি করে?

কেও যদি নিজের পায়ে কুডাল মারে তার জন্য কি অন্যজন চিন্তা করবে কেন?

ভিটামিন শরীরের বিপাক ক্রিয়ায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে বলে এটি দেহের জন্য একটি অনিবার্য বা আবশ্যকীয় উপাদান। কিন্তু এর নিজস্ব কোনো শক্তি উৎপাদনকারী ক্ষমতা নেই। কারও দেহে নির্দিষ্ট ভিটামিনের...

শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদানগুলির মধ্যে একেবারে প্রথম সারিতে রয়েছে রক্ত। এই লোহিত তরল পদার্থটির কারণেই শরীরের প্রতিটি অঙ্গ একে অপরের সঙ্গে যোগাযোগ রাখতে পারে। শরীরের প্রতিটি অংশে প্রয়োজনীয় পুষ্টিগুণ পৌঁছে...

বেশী পরিমাণে বিশুদ্ধ পানি পান করুন। গরমে খাবার খুব তাড়াতাড়ি নষ্ট হয়ে যায়, তাই তরতাজা জিনিস খাওয়ার চেষ্টা করুন।

20%

যদিও ইসলামে আছে বিবাহ পুর্বে প্রেম ভালাবাসা পাপ তারপরেও বলছি সে আপনাকে অনেক বেশি ভালোবেসে ফেলেছে, হয় আপনি তাকে কাছে টেনে নিন আর তা না হলে তাকে সরাসরি বলে দিন...

পানির স্রোতের দিকে নিয়মিত তাকালে দৃষ্টি শক্তি বৃদ্ধি পায় ।

পুষ্টিকার খাবার গ্রহণ করুন এবং ডাক্তারের পরমর্শ নিন।

না,নিমপাতা খেলে যৌনশক্তি বৃদ্ধি পায় না।এতে পেট পরিষ্কার হয়।যৌনশক্তি বাড়ে না।যৌনশক্তি বাড়ানোর জন্য আপনি প্রতিদিন সকালে খালি পেটে ২কোয়া কাচা রসুন খেতে পারেন।এতে যৌন শক্তি বৃদ্ধি পায়।

আপনার দেহে অন্য কোন রোগ আছে কিনা তা আগে নির্ণয় করুন।যেমন,পুরাতন আমাশা,ক্রনিক ইনফ্লুয়েন্জা,স্বপ্নদোষ বা হৈস্তমৈথুন্য অন্যান্য কো বিশেষরোগ যেটাকে আপনি প্রাকৃতিক নিয়ম ভেবে বসে আছেন।যদি অন্য কোন জটিল গোপনীয় রোগ আপনার দেহে থেকে থাকে তাহলে আপনি যত ভাল খাবার খাননা কেন,আপনার দেহ ঠিক হবে না।আপনার দেহ দিন দিন দুর্বল ও স্বাস্থ্যহানি হতে থাকবে।তাই আাগে আপনি নিজেকে নীরোগ করুন তাহলে স্বাস্থ্য অটোমেটিকই ঠিক হয়ে যাবে।