নিউট্রিশন খাদ্য তালিকা?

ইউরোপের হল্যান্ড থেকে

#9 বর্তমানে বিশ্বের সবচেয়ে জনপ্রিয় সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম ফেসবুক। ইন্টারনেট ব্যবহার করেন অথচ ফেসবুকে অ্যাকাউন্ট নেই, এমন মানুষের সংখ্যা কম।&nbsp,মানুষের দৈনন্দিন কর্মকাণ্ডের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশে পরিণত হয়েছে ফেসবুক। বলা যায় বর্তমান...

দৈনিক খাবার তালিকায় নিম্মোক্ত পুষ্টিকর খাবারগুলো যুক্ত করতে পারেন- ১। বাদাম: প্রতিদিনের খাবারের তালিকায় বাদাম রাখা স্বাস্থ্যের জন্য জরুরি। বাদাম শরীরে সেলেনিয়ামের চাহিদা পূরণ করতে সাহায্য করে। ২। মাছ: প্রতিদিনের খাবারে যে কোন মাছ রাখা খুবই দরকার। কারণ মাছে আছে নানান...

আমারও এই সমস্যাটা ছিল। আপনি যদি অতিরিক্ত পানিখোর হয়ে থাকেন, তাহলে সেটা সবার আগে বর্জন করুন। পানি তুলনামুলক কম খাওয়ার চেষ্টা করুন।৩ বেলা খাদ্য গ্রহন করুন। কিছুদিন পেটপুরে খাওয়া থেকে...

দৈনিক খাবার তালিকায় নিম্মোক্ত পুষ্টিকর খাবারগুলো যুক্ত করতে পারেন- ১। বাদাম: প্রতিদিনের খাবারের তালিকায় বাদাম রাখা স্বাস্থ্যের জন্য জরুরি। বাদাম শরীরে সেলেনিয়ামের চাহিদা পূরণ করতে সাহায্য করে। ২। মাছ: প্রতিদিনের খাবারে যে...

১। গো ম্যানুএল নয়ার (বয়স ২৮) ২। র কেভিন গ্রোসক্রয়েট্জ (বয়স ২৫) ৩। র মাথিয়াস জিন্টার(বয়স ২০) ৪। র বেনেডিক্ট হাফিডাস (বয়স২৬) ৫। র ম্যাটস হুমেলস (বয়স ২৬) ৬। ম সামি খেদিরা (বয়স ২৭) ৭। ম বাস্তিয়ান শোয়েনস্টেইগার (বয়স...

এশিয়া মহাদেশের সর্বোচ্চ সামরিক শক্তিসম্পন্ন ছয়টি দেশের জনসংখ্যা ,আয়তন ও সামরিক বাহিনীর সদস্যর ক্রমতালিকাঃ 1. চীনঃ আয়তনঃ 9598086 Km2 প্রায় জনসংখ্যাঃ 1376049000 প্রায় সামরিক সদস্যঃ 2330000 প্রায় 2. ভারতঃ আয়তনঃ 3287263 Km2 প্রায় জনসংখ্যাঃ 1310069000 প্রায় সামরিক সদস্যঃ...

পৃথিবীর মধ্যে শক্তিশালী দেশ গুলোর মধ্যে আমেরিকা ও রাশিয়াই অন্যান্য গুলোর চেয়ে তুলনামূলক ভাবে অনেক বেশি শক্তি শালী । রাশিয়ার প্রায় 11000 পারমাণবিক অস্ত্র এবং আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্রের প্রায় 8000 পারমাণবিক...

9.50 পয়েন্ট হলে আশা করতে পারেন আপনি অনার্সে ভর্তি হতে পারবেন । তার কম পয়েন্ট হলে আপনি ঢাকার কোন সরকারি কলেজে ভর্তি হবার খুব কম সুযোগ থাকবে । আপন পয়েন্ট...

ওজন নিয়ে আমাদের সকলের মাথা ব্যথা৷ ওজন বাড়লেও সমস্যা আবার ওজন কম হলেও সমস্যা৷ চিকিৎসকরাও গুরুত্ব দেন ওজনের ওপরে৷ মোটা রোগার থেকে শরীর সুস্থ রাখার ক্ষেত্রে অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ হল...