বিভিন্ন বাহিনিতে চাকরি করার ইচ্ছা। এজন্য পেট উচু এটা কমাতে আর পাছা উচু ঠিক করতে কি করতে পারি ভাই??
0 Answers
আমার বয়স ১৮। আমার মাথার চুল সাদা হয়ে যাচ্ছে।এখন সাদা হওয়া চুল কিভাবে কালো করতে পারি এবং চুল পাকা বন্ধ করতে পারি?
কিছু ঘরোয়া উপায় আছে চুলের অকাল- চুল পাকা রোধের জন্য। যেমন - • এতদিন তো জানতেন ঝিঙা তরকারি রেঁধে খেতে হয় আজ জেনে নিন ঝিঙা নারকেল তেলের সাথে ফুটিয়ে চুলে লাগালে আপনার...
2 Answers 3882 views
আমার বয়স ১৯।আমি একজন স্টুডেন্ট। আমার ওজন ৭২ কেজি।উচ্চতা ৫'৮"।আমি দেখতে আগে মোটা ছিলাম।তখন আমার ওজন ছিলো ৭২ কেজি।কিন্তু আমি এখন কিছুটা শুকিয়ে গেছি তবুও আমার ওজন কমছেনা।আর আমার শরিরে মনে হয় প্রচুর চর্বি।পেট ও অনেক বড় হয়ে গেছে।বুকের পাশে এবং বুকে,পেটের মাংস গুলা মোটা হয়ে গেছে।মানে নরম এবং চর্বি যুক্ত মনে হচ্ছে।পেট নিয়ে আমি খুব দুশ্চিন্তাই আছি।এখন আমি শরীরের অতিরিক্ত মেদ ঝড়াতে কি করবো কোন ধরনের খাবার খাবো আমার বয়স অনুযায়ি আমার ওজন কি বেশি ওজন।যদি কমাতে হয় তাহলে কিভাবে কমাবো?
আপনার উচ্চতা অনুপাতে ওজন ঠিকই আছে। 5"8" জন্য আদর্শ ওজনে আছেন। তবে এর চেয়ে বাড়লে সেটা মোটা বলে গন্য করা হবে। আপনি শুকিয়ে গেছেন কিন্তু ওজন কমে নাই। তার মানে মনের দুর্বলতা, ডাক্তারগন ওজনে বিশ্বাসী। আপনি খাওয়া দাওয়া ঠিক মতো করতে থাকুন, ক্যালরি যুক্ত খাবার, অ্যালকোহল ও চর্বি জাতীয় খাবার এড়িয়ে চলুন। কিছু ব্যায়াম করুন, দৌড়ান, হাটুন, খেলাধুলা করুন।
1 Answers 3888 views
আমার বয়স 19 বছর উচ্চতা 5 ফিট 9 ইন্চি ওজন 45 কেজি আমি খুব চিকন খিদে খুব কম কোন কিছু খেতে ইচ্ছা করে না, তাই কিভাবে খিদে বাড়ানো যায় . আর কিভাবে শরীর টাকে মোটা বানানো যায় একটু বলবেন?
আপনি আদা খাবেন আদা ক্ষুধা বাড়ায়।। মধু খাবেন। আর সর্বোত্তম উপায় হলো, আপনি সিনকারা সিরাপটি খাবেন। বেশ উপকার পাবেন।
5 Answers 4022 views
আমার বয়স ১৮,আমি একটা চাকরি করি,, আমি এখন বিয়ে করতেচাই,কিন্তু আইন অনুৃযায়ি বিয়ে করতে পারবো না,,,,আমার gf এর বয়স ১৭..আমারা এখন নিজেরাই বিয়ে করতে চাই কোন ইমাম/মোল্লাকে দিয়ে,এটা করলে কি বিয়ে হবে,,,, আর কিভাবে করতে হবে,,একটু বুঝিয়ে বলেন?
বাংলাদেশের আইন অনুযায়ী বিয়ের বয়স ছেলে 21ও মেয়ে 18 তাই বর্তমানে আপনারা বিয়ে করলে সেটা সম্পুর্ন বেআইনি হবে তবে ধর্মিয় হিসাব অনুযায়ী আপনারা বিয়ে করতে পারবেন কিন্তু প্রচলিত আইনে এই...
1 Answers 3177 views
আমার আসল বয়স ২০ কিন্তু সার্টিফিকেটে বয়স ১৭ বছর ৫ মাস,, ,, আর আমি যাকে বিয়ে করবো তার বয়স ১৭,,,,,, আমরা দুজনেই বিয়ে করতে চাই,,,আমি একটা জব করি,, ভালো বেতন তাই বিয়ে করতে সমস্যা নেই,,,,,কিন্তু আমি শুনেছি ২১ বছরের আগে নাকি বিয়ে করা যায় না কাজি অফিসে,,,,কিন্তু আমরা এখন কি ভাবে বিয়ে করতে পারি,, plz আপনারা এটার সমাধান দেন আমারা কিভাবে এখনি বিয়ে করতে পারি,,,,,,আর কত টাকা খরচ হতে পারে plz জানাবেন?
বাংলাদেশের আইন অনুযায়ী বিয়ের বয়স ছেলে 21ও মেয়ে 18 তাই বর্তমানে আপনারা বিয়ে করলে সেটা সম্পুর্ন বেআইনি হবে তবে ধর্মিয় হিসাব অনুযায়ী আপনারা বিয়ে করতে পারবেন কিন্তু প্রচলিত আইনে এই...
1 Answers 3742 views
আমার বয়স ১৭ বছর। ওজন ৫০ কেজি। উচ্চতা ৫ ফুট ৫ ইন্চি। আমার সঠিক ওজন কত হওয়া দরকার এবং কিভাবে নিজের ওজন বাড়াতে পারব ।। আমি প্রতি দিন রাত খাওয়ার পর ১ টা করে হাসের ডিম খাই। এই দিক বিবেচনা করে উত্তর জানাবেন।। ভাল এবং কার্যকরি উত্তর আশা করি?
=আতপ চালের ভাতের মাড় এবং রান্না করা সুজি খেতে পারেন দুইবেলা =রাতে ঘুমানোর আগে ১ গ্লাস দুধ আর এক চামুচ মধু খাবেন। =খাওয়ার পরিমাণ বাড়ান ৪-৫ বার খাবেন। রাতে...
1 Answers 3940 views
আমার বয়স ১৮ বছর। আমার উচ্চতা ৫ ফিট ৬ ইন্সি।আমি আরো ৪ ইন্সি উচ্চতা বাড়াতে চাই।১ বছরের মধ্যে কি তা বাড়ানো সম্ভব প্লিজ আমাকে জানাবেন আমি কিভাবে উচ্চতা বৃদ্ধি করতে পারি?
উপরের ব্যায়ামগুলি নিয়মিত সকালে করে যান, ভালো উপকার পাবেন। তবে শুধু এক বছর নয়, এখনো ২-৩ বছর ধরে করে গেলে খুবই ভালো হয়।
2 Answers 3284 views
আমার বয়স ১৮। আমার উচ্চতা ৫ফিট ৬ ইন্সি। আমি আরো লম্বা হওয়ার জন্য হারবাল grow up ঔষধটি কিনেছি। তারা বলেছেন যে আমি এটা ৪০ দিন সেবন করলে আমার উচ্চতা ৩-৪ ইন্সি বৃদ্ধি পাবে। এখন আমার প্রশ্ন হলো এথেকে আমি কোনো উপকার পাবো কিনা এবং এসব ঔষধ আসলে কি দিয়ে তৈরি। কিভাবে তা কাজ করে। কোনো পার্শপ্রতিক্রিয়া কি থাকতে পারেন। প্লিজ আমাকে কেউ এ সম্পর্কে বিস্তারিত বলবেন?
আমার বয়স 19, উচ্চতা ৫ ফিট ৯ ইঞ্চি। আমি ১৭ বছর বয়সে ৫ ফিট ২ ইঞ্চি ছিলাম। আমি আমাের নিজর অভিজ্ঞতা থেকে বলছি, শুধু ঐ ধরণের হারবাল টনিক খেয়ে খুব একটা উচ্চতা...
2 Answers 7588 views
আমার উচ্চতা ৫'-২" আমার ওজন ৫৮ কেজি, আমি নূন্যতম ৭-৮ কেজি ওজন কমাতে চাই কিভাবে সম্ভব। আমার বয়স ২৩ বছর ?
ওজন কমানোর ১২টি সহজ পরামর্শ। ১. পানি পান করুন পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পান করলে শরীর আর্দ্র থাকে, এতে আপনার পেট ভরা এমন ভাবও তৈরি হবে। ক্ষুধাও কম লাগবে, এ কারণে...
5 Answers 3522 views
বয়স 27 বছর। উচ্চতা 5.1", ওজন 52 কেজি। আমার পেট শরীরের তুলনায় অনেকটা বড়। কিভাবে পেট স্লিম করতে পারি দয়া করে জানাবেন?
অনেকেই বলেন, নিয়মিত হাটলে মেদ কমে যায়। কিন্তু বাস্তবে অনেকেই প্রতিদিন নিয়ম করে হাটছেন কিন্তু কোন কাজ হচ্ছে না। আসলে শুধু হাটা নয় আরও কিছু নিয়ম রয়েছে সেগুলো মেনে চললে...
1 Answers 2864 views